藤安奈菜です。
女性は「ツヤ」の部分が
多いほど綺麗に見える。
お肌、髪の毛、爪のツヤって大切。
わたしは
「爪きれいだねー」とよくほめられます。
そんなわたしの
ツヤツヤで美しい爪の作り方について◎
わたしの手。
わたしがしているのは
①爪のカドを残して切る
②栄養剤を爪に塗っている
③爪の根元を保湿している
この3つです◎
ズボラなわたしでもかれこれ3年くらい続いています。
①爪のカドを残して切る。
こんな風に切る。
↓↓↓
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②栄養剤を爪に塗っている
栄養剤はこれを使っています
![[スパリチュアルSPARITUAL]ニュートリシック2/痛んだ爪用トリートメント(15ml)](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-11nail/cabinet/spa/spa-nutri-tick.jpg?_ex=128x128)
透明マニキュアみたいに塗ると
爪がツヤツヤになりますー！
それがいいんですよね◎
爪の保湿にもなりますし、
爪を綺麗に見せてくれます。
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③爪の根元を保湿している
爪の付け根のところには
新しい爪が眠っているんです。
だからここを保湿しておくことで
健康的な爪が出てくる。
お風呂上がりに付け根にクリームを
塗っています。
（顔についたあまりを塗ってます笑）
＝＝＝＝＝＝
この方法は、以前
「桜貝色の爪を育てるセラピー」に
参加して教えてもらったもの。
爪を飾って美しく見せるのではなく、
本来ある爪の美しさをひきだすための
ネイルケアです。
すごくいいケア方法なのですが
今は活動されていないのかも…
ホームページが見当たりませんでした。
健康な爪じゃないと
ちゃんとモノをつかみづらくなったり
指先の感覚が衰えたり
将来歩くことに支障が出てくる可能性もある
などのお話を聞いて「爪」を見直し、
今も続けています。
わたしはマッサージの施術をしていますが
この爪にしてから押す感覚が
わかりやすくなりました。
何より
爪が綺麗だと自分も気分いいですしねー！
↑↑↑
すごく大切なこと◎
簡単なので
取り入れてもらえたら嬉しいです。
女性は「ツヤ」が多いほど
綺麗に見える。
だから光らせておけ。
というのはわたしの20歳からの
持論です笑。
「ツヤ」の部分を増やしていきましょう〜
またお肌や髪についても書きますね！
＊＊＊
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ヨガ×心理学の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
わたしが主宰しているヨガスペース