Q1. 申込をすれば、確実に変わることができますか？
しっかりと実践すれば、効果は出ます。とはいえ、コツコツと継続することが必要です。
普通のOLをしていたわたしが、インドでヨガを学び、ヨガスタジオをオープンするまでに至ったのは、思考の断捨離をすることで、自分を追い詰めていた思考から離れ、自信がもてる選択をできるようになったから。
「変わりたい」というお気持ちさえあれば、大丈夫です。全力でサポートしますのでご安心ください。
Q2.プログラムを受けたらどう変わりますか？
他人の意見ではなく、あなたが本当に望んでいる選択ができるようになり、「今」が変わります。
今の現状でも満足感を得ることができる。新しいことにチャレンジする。ワクワクして日々を過ごす。選択に自信がもてるということは、自分を大切にしてあげられるということでもあります。
あなたにとって正しい選択をすることで、理想の生き方ができるようになります。
Q3.今がプログラムを受けるタイミングなのかわかりません
思考は一度クセがついてしまうと、ずっとそのパターンを繰り返してしまう性質があります。
意識的に直さない限り、その思考にあったマイナスなものを選択してしまいます。
もしあなたが、
・何かをいつも考えているのをやめて、もっと気楽に生きたい
・今のままでいいのかな？というモヤモヤから解放されて、もっと自分らしく生きたい
・自分を大切にしたい、知りたい
少しでもそう感じているなら、先延ばしにしていいことはありません。
「自分を追い詰める思考から解放され、自分らしく生きたい」と考えているのなら、変わるチャンスであると、自信をもっておすすめします。
Q4.お金がないのですが…
毎日繰り返される思考パターンが、性格や人生を作る元になります。
その思考がネガティブなものであれば、自信がもてなくなったり、不安になりやすくなるのは当然。
このコースではネガティブな思考を断捨離して、自信のあるポジティブな思考に切り替えできるようになります。
不安なまま生きるのか、自信をもち自分らしく生きるのか。それにより、現実は大きく変わります。
安い金額ではありませんが、現状を変えたいと思うのならば、自分を知り、自分が変わることが何よりも早く、安いコストで実現できると断言できます。
Q5.ヨガ初心者で身体がカタイのですが、ついていけますか？
もちろん大丈夫です。
マンツーマンのため、まわりと比べることなく、あなたのペースや体調に合わせ、丁寧にすすめていきます。
わからないところ、難しく感じるところはその場で気軽に聞いてくださいね。
初心者の方への指導経験も多数ありますので、安心してご参加ください。
身体がカタイのが気になる方も、大丈夫です。
身体のかたさ・柔らかさはヨガには関係ありません。自分の気持ちの良いところまで動かすことで充分効果があります。まずはどうやったら気持ちがいいのか、一緒にみていきましょう。
Q6.ヨガのレッスンを受けるだけとは、どこが違うのでしょうか？
ヨガと心理学を組み合わせることで、より早く効果が出ます。
ヨガを行うだけでも、頭の中はスッキリと整理されます。
ですが、日常生活ではその感覚を忘れ、混乱した状態に戻ってしまいがちです。
それを心理学によって、今の現状・課題・やるべきことを明確にすることで、スッキリした頭の中の状態を保てるようになります。
人生は選択の連続です。
頭がスッキリした状態で選択することにより、あなたが本当に望んでいる選択ができるようになります。