こういうお話会というのは、
わたしにとって初めての試みでした。
ヨガクラスや座学の講義とはまた違っていて。
すごーく役だったり、ためになったり、知識になるものではなくて、楽しくお話をする。
こういうことでお金をもらってもいいのかなー？という抵抗感もありましたし、
すごくわたしがむき出しになるという感覚があって、不安もあったし、ドキドキだったのですが、とっっっても楽しかったです。
それは、わたしが一方的に話すのではなく、意見や考えを言いながら、じっくりと、ゆっくりと会話ができたから。
ヨガレッスンのときは、なかなかじっくりお話できないんですよねー時間の制限もあり、お話してもわたしからの一方通行になりがち。
お話したり、コミミュニケーションとることで、そのひとの視点をしることや、そのひと自身に触れられるのって、たのしい。ワクワクします。
お話会を通じてそういう機会をもてたことがうれしいです(^^)
プチヨガレッスンでは、
・反り腰のチェックと対処法
・ヨガのポーズは何のためにしているの？
とというお話
どんなことに興味がありますか？
困ってることありますか？
とお聞きして、これに。
わたしも反り腰なので気持ちがよーくわかります。日常で取り入れられる修正法をお伝えしました。
あと、簡単なアーユルヴェーダの考え方と
わたしの受けた治療と感想などなど。
こんなトリートメントだったよー
こんなごはんだったよー
空いている時間はこんなことしてたよー
写真を見せながらお話しました。
参加してくれた方のご感想
アーユルヴェーダをよく知らなかったけど、基本的なことを知れたし、ヨガの考え方に触れられて面白かったです。
たのしかったですー！
次回は、19日10時30分〜開催します^_^
→詳細こちら
お待ちしてますね❄︎
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