ヨガをする目的が
身体をやわらかくする
ことではないから
です。
いろんな目的があって
ヨガしたいな〜と思うと思うんですが
身体をやわらかくしたい
という目的のひとは少ないと思うんです。
リラックスしたい
身体や心を整えたい
というのが目的の方が
多いのではないかなと思います。
もちろん身体は
続けていく内に
少しずつやわらかくなるし
やわらかくなると
ポーズはとりやすくなる。
やわらかくないから
ヨガができないことなんてない。
だって
身体をやわらかくするのが
目的ではないのだから。
カタくても
やわらかくても
どっちでもいいのです。
実際わたしはそんなに身体が
やわらかくないです笑
でもヨガをしていると
気持ちがいい。
リラックスできる。
そこが大切。
大切なのは
目的はなにか？
どうなりたいか？
がはっきりしていること。
目的が達成されていたら
わたしがいいと思えていたら
どんな形であれ
それでオッケーだと
わたしは思います◎
＊＊＊
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