完璧というのは
ちょうど牢屋みたいなもの。
完璧を目指すと
不完全な自分を受け入れることが
できずに苦しむ。
完璧に近づくことはできても
完璧にはなれない。
ヨガの生徒さんで60代の男性がいます。
ヨガをしたことない状態から始めて
4年間続けてくれています。
まだできないポーズもあるし
身体もカタイ。
でも
できるからいいとか
できないからダメだとか
そういう考えはなくて
毎回ただ身体と呼吸に向き合っていて
うまくやろうとかそういうのがない。
今のありのまま。
いつもそれがすばらしいし
それで充分だなと思うのです。
努力してないという訳ではないのです。
完璧を目指していないし
完璧ではない自分を受け入れている。
でも、わたしはわりと完璧主義。
なんでもちゃんとやりたい。
生徒さんの姿勢から学ぶものは
無限です。
受け入れても
受け入れなくても
わたしはわたし。
じゃあ受け入れるしかない。
ほんとはそれだけのことなんですよね。