少し前までバタバタと忙しく、
落ち着かない日々を過ごしていました。
そんな時に見つけてハッとさせられた
人気芸人・カズレーザーの言葉。
ヨガにも通ずるところがあったのでご紹介。
「人間どうせ幸せになるのよ。
ハッピーエンドに決まっているのに
何でバッドエンドにしたがるの？
理由を見つけて自分が不幸だなと
思おうとしているだけで
そこに目を向けなければ幸せなのに」
テレビがない我が家ですが、
カズレーザーが素敵なことくらい
知ってますよ。
昨年ショッピングモールの営業に
来ていたのを見に行きました。
真夏に1時間並んで。汗だくです。
本物はテレビよりも、ちょっとムキムキで
姿勢がよく、かっこよかったです。
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カズレーザーは
「人間どうせ幸せになるのよ」
と言っています。
そしてわたしは
「幸福はわたしの中にある」
という考え方をヨガを通じて知りました。
ふたつとも言っていることは同じで
「わたしは元々、幸せなんだよ」
ということなんだろうと思います。
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ヨガを通じてこの考え方を知ったとき、
最初はその意味がよくわからなかったのですが
ヨガや瞑想を通じて
身体や心を整えていくうちに
ポーズが終わった後に
何にもせず仰向けになっているだけで
すごく満たされた感覚があったり
インドでマントラを唱えた後に
ぴゅーんと気持ちいい風が吹いて
急に涙が出そうになったり
それは今まで感じてきた
外から得られる喜びや幸せとは
まったく違っていて
幸せというのは自分の内側に
あるというのは、ほんとなのかもな〜
と思うようになりました。
色んな体験を通じて
腑に落ちてきたという感じです。
でもこういうことって
わたしは日常が忙しかったりすると
忘れちゃって殺伐としてくるので
話を聞きにいったり
本を読んだり
インドに行ったりしてます。
ヨガの座学に触れることで、
アーサナが（ポーズ）より面白くなったり
取り組む姿勢が変わったり。
困ったとき、しんどいときに
助けになることもあります。
アーサナをしている方は、
一度触れてみてほしいなと思います。
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オススメの座学の本。
スワミ・チダナンダ
10代に向けて書かれたヨガの本。
わかりやすい文章で書かれています。
文章だけでなく、詩ものっていています。
スタジオで座学のWSをするのも
いいかもしれないですね〜
話を直接聞くというのが、わたしは一番好きです。
わからないところは聞けますしね。
興味がある方がいたら、教えてください！