更なる進化を求めて

以前に私たちの心臓が脳や体を支配し始めると書きました。これをCoherence（一貫性）といいます。またはコーヒレンスとカタカナ日本語で書くと思います。

つまり心臓（心）と脳が共同で動き始めることを指しています。

普段の私たちはとってもストレスの多い社会で毎日生きていますよね。だから知らないうちにみんなストレスを感じているはずです。仕方ないですよね。別に森の中で暮らしているわけではないから。

こういう状態では心臓と脳のコーヒレンスはおこりえません。ストレスが多いと感情も高ぶってきてそれに振り回されてしまう。怒るまではいかなくても、不穏になって、いやな思いをしたり、させたり。

脳と心臓が切り離された状態です。どう考えてもこれっていい状態には見えないですよね。なんかとても不自然っていうか、否定的っていうか。

脳と心臓がともに動き始めた時、それは真の意味での私たちに一歩近づいた証拠なんです。心拍リズムの弧がきれいな曲線になって表れ、それによって今まで私たちの中に眠っていたというか、押さえつけられていた物が開花し始めるときなんです。

よく瞑想をしたりヨガをしたり、いろいろ方法はあると思いますが、それを普段の生活に活用できればそれは素晴らしい事ではないでしょうか。

でもなかなか難しいって人も多いと思います。瞑想しているときはいいけど、瞑想が終わって子供たちが悪戯してるのを見た瞬間にイラッとしてしまう。私もしょっちゅうこんなのありました。

だからもっと簡単にできるものを探していたと思います。私の偏見かもしれないけど、真実って本当はとても単純なものだと思うんです。それを複雑にしてしまったのは私たち人間ではないでしょうか。

本当の幸せってそんなに特別なことではなく、日々のどうでもいいようなことだと思いませんか。

そう考えるととても気が楽に感じるのは私だけでしょうか？でも同時に周りのものがとても愛おしく見え始めてきませんか？

あーすはーとのブログ