こんばんは
レッスンでした
Y君&Y君&Mちゃん
Y君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック
最後までしっかりキック出来ました
次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ
丁寧に大きく泳げました
最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&バタフライ
後半になるとうねりがなくなるのでうねりを忘れず焦らずキックと腕のタイミングを合わせて泳いでいきましょう
Y君、ビート板キック&背面キック
沢山キック出来ました
次は、クロール
呼吸のとき動きが止まらないよう腕を戻すようにしましょう
最後は、片手背泳ぎ&背泳ぎ
肘を伸ばして腕を上げてお耳の横でも真っ直ぐ伸ばしたままにしましょう
Mちゃん、ビート板キック&背面キック
綺麗な姿勢で沢山キック出来ました
次は、片手クロール&クロール
大きく丁寧泳げてるので呼吸のとき頭を戻しながら腕がついていくこと忘れないでね
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