レッスンです
Nちゃん&S君&Yちゃん&H君
Nちゃん、ビート板キック&背面キック
最後まで強いキックが出来ました
次は、クロール&背泳ぎ
クロール、丁寧に泳げるので頭が上がらないよう顎を引きましょう
背泳ぎ、リズム良く腕を回して泳げました
最後は、平泳ぎのキック
足の裏を天井に向けれるのでそのままお水を押すようにしましょう
S君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック
しっかり強いキックが出来ました
次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ
大きく上手に泳げました
最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&ノーブレバタフライ
キックと腕のタイミングを合わせて水面ギリギリでいいのでお水の上を通るのと肘を伸ばして大きく腕を回しましょう
Yちゃん、クロール&背泳ぎ
クロール、丁寧に大きく腕を回して泳げてました
背泳ぎ、おへそを上げて蹴り上げキックを強くしましょう
最後は、平泳ぎのキック
ゆっくり足を引きつけ足の裏が開いたの分かってから蹴り出しましょう
H君、ビート板キック
強いキックが出来るので最後まで同じキックをしていきましょう
次は、背面キック
キックが強くなりました
最後までボコボコお水が出るキックを頑張っていきましょう
最後は、片手クロール&クロール
右腕を回すとき肘を伸ばすようにして泳いでいきましょう
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