こんばんは
レッスンでした
R君&T君
R君、4種目キック&フォーム
バタフライ、キックと腕のタイミングを合わせることと呼吸をしたら頭を戻しながら腕がついていくようにしましょう
背泳ぎ、リズムよく腕を回して丁寧に泳げました
平泳ぎ、腕を広げるときもう少し大きく広げましょう
クロール、大きく丁寧に泳げました
今日は、タッチターンの練習
壁を持たず壁に体重を寄せて体を小さくして壁を蹴るようにしましょう
T君、ビート板キック&背面キック
しっかりキック出来ました
次は、クロール&背泳ぎ
丁寧にリズムよく腕を回して大きく泳げました
最後は、平泳ぎのキック&手
キック、強くお水を押してグングン進むキックが出来ました
手、手のひらから腕全部使ってお水をかけるようになりました
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