レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -14ページ目

レイキとホメオパシーで「人生が変わるナチュラルセルフケア」治癒力・免疫力が活きる、手当てと知恵 -14ページ目

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26May
- 最期は、たいした事じゃない
  不幸な亡くなり方に意味づけをする人っていますが。そんなこと、まったく気にする必要ないと思ってます。そもそも、何をもって「不幸」と考えるのかという問題もあり。あなたにも私にも、もう会うことのない人が、たくさんいます。最期だけが、そんなに重要なことじゃない。今日が最後。明日も最後です。人生で心に残る日は、明日かもしれない。だから・・これから先、尊敬するあの人が変わっていったとしても、今まで受けた感銘まで遡って塗り替える必要もないですしね。
25May
- レメディーを手に入れるには
  海外ではこのように、ホメオパシーの診療所や薬局を目にするのは珍しくない事。ですがここ日本では、まだ珍しいのでホメオパシーをセルフケアに取り入れたいなあという時は、どうしたらいいのでしょうか？＋＋＋＋＋レメディーは世界共通です。どこのレメディー製薬会社の「アーニカ」でも作用の仕方は同じです。日本で私たちが一番手に入れやすいのは、ホメオパシージャパンからでしょう。ショップや代理店がありますし、ネット注文も出来ます。日本語で注文できるので、購入しやすいと思います。それから、海外になりますがイギリスに2社。エインズワースとヘリオスです。ネットからの注文で購入できます。英語での注文になりますが、欲しいレメディーをバラで買えます。ポーテンシー（強さ）も選べますが、セルフケアでは６Cから３０Cまでで充分です。以上の3社からは、レメディーを単品で購入できます。その他にもいろいろありますが、コンビネーションレメディー（レメディーをいくつか組み合わせて、「風邪用」「花粉症用」のように、症状別にパッケージしている）しか扱っていないところが多いので、ここではご紹介していません。興味があれば、探してみられて下さい。海外のレメディーでも日本語で購入できるようにしている代理店もありますので、そういうところを探されるのもいいでしょう。しかしいずれのホームページでも、レメディーの解説は細かく載っていません。まずはセルフケアのやり方や、個々のレメディーについて知る必要があります。これらの情報は、その後でご利用くださいね。
24May
- ヒビキを感じるコツ
  レイキをするのは、自分や家族へする機会が一番多いと思います。リラックスして手を当てられていれば、おそらくいい気が出ています。そしてその手によって、身体の気巡りも良くなっているはずです。「温かいなあ」と感想をもらったり、ウトウト眠くなったり。でも、欲を言えば手を当ててそれを分かりたいですよね。分かる＝手の感覚が鋭くなってくる、ということです。そうすると、身体からのシグナルも感じとれるようになってきます。身体からのシグナルのことを、伝統靈氣では「ヒビキ」と呼んできました。ヒビキは、何かしらの身体の滞りです。これが感じ取れるようになると、未病の段階から身体のケアが出来ます。なにせ、ヒビキを感じる箇所に手を当てておくだけでいいので、とても便利なのです。その深さにもよりますが、ヒビキは手を当てておくことで段々と和らぎ、消えていきます。そうすると、「腰が痛い・・」といった自覚的な不調も和らぐのです。もちろん、姿勢が悪いなど原因があれば、それを改善しないと本当には治りませんよ。ヒビキを感じ取れるようになるまでには、一般的に2か月～半年ぐらいかかります。個人差と練習量の差がありますが、どなたでも感じとれるようになります。このヒビキを感じ取るコツは、ヒビキがよく出ている箇所に手を当てることです。したがって、不調を感じている箇所に手を当てるといいのです。これは、自分よりも他の人へ手を当てる方が分かりやすい。もし、特に不調を感じている方がいなければ、状況が許せば頭に手を当てさせてもらいましょう。頭は何かしら使っているので、ヒビキを感じやすい場所です。位置は、こちらを参考に。強い感情を落ち着かせる時にも役立つ箇所です。そして手の当て方の大切なポイントは、こちらに書いています。
23May
- レメディーで、短く「かかり切らせる」
  のど風邪から調子を崩したわが子は急性腎炎になったのでは？と思うぐらい濃い尿を出していましたが、一日安静にしている事で段々と回復しました。頻繁な下痢と濃い尿で気弱になっていた子の目にだんだんと光が射し、声に張りが出てきて・・尿の色も元に戻り、夕方にはキャッチボールするぐらいまで元気になりましたが、もう一日ゆっくりさせました。「余分の一日」があった方がいいからです。なぜかというと、病気の過程を最後まで経験させるため。病気に罹り切らせる最後まで経験することで、身体は見知らぬものをどのように扱えばいいのかを学習します。だから出来るだけ、病気の過程を中断させずに、全うさせることがいいのです。薬とレメディーはどちらも、結果として症状が無くなりますが、その過程が違います。薬は麻痺させたり菌を殺したりして治る過程を遮断しますが、レメディーは罹り切らせます。その期間をグッと縮めるので、自分では一通り経験した認識がなく、「レメディーを摂ったら、治った」と思うこともよくありますが、じつは身体は学習をしています。一通り治し方を経験すると、次に同じものと遭遇したときに身体は対処できます。克服した経験は、自分への深い信頼につながります。＋＋＋何が起こっているのか分からない時は病院に連れていき、診断をしてもらうことが大事だけど、出来れば自力で治した方がいいのは、この理由から。きちんと全うしないと、同じ問題に何度も向き合う羽目になります。同じ症状、たびたび出てきてないですか？
22May
- 抗生剤より腸内細菌
  何度目かのぬか床育てに挑戦中です。↑これを知って以来、育てたい！と挑戦してみたのですが、いつの間にかあまり食べたくないような匂いに変化していくため、ダメにしていました。始めはいい状態の匂いが分からなかったので、ぬか床診断までしてもらったり、ぬか漬け料理の店に足を運んで実際に食べてみたり。マメにかき混ぜたりほどほどにかき混ぜたり。いろいろやってみましたが、今のところうまく行っているワケは冷蔵庫で育てているからかも。＋＋＋＋＋ぬか床には無数の乳酸菌がいる、という話はご存知だと思います。菌と人間。私たちは切り離せないほど、この菌たちと共生しています。身体中に菌が住んでいる事で、私たちの健康が保たれていることはよく耳にしますね。特に腸内には、無数の菌がいます。その数500兆～1000兆個。私たちの体重のうち、1，5キロはこの腸内細菌が占めています。彼らが私たちの健康はもちろん、機嫌まで左右していると言われます。（ドーパミンやセロトニンを作るので）腸内細菌は、善玉菌２０％、悪玉菌１０％、日和見菌７０％の割合で構成されています。日和見、というのは状況によって主張を変えることですね。つまり、体調がいいときはご機嫌に過ごしているけど、感染などで状況が変わると、強い菌になびくわけです。悪玉菌は、ザコが勝手なことをしないように目を光らせています。腸内では、菌のドラマが展開されているのですね。病気に感染した！となれば病院へ行って抗生剤をもらうことが多いですが、あの抗生剤は感染源の菌だけを殺すと思いますか？そんな器用なことは出来ません。全て殺します。私たちの健康を支えてくれる、いい菌達まで皆殺しです。だから、抗生剤をとった後は他の菌に感染しやすいので注意が必要です。何かに感染した時、一番いい対処は腸内細菌が活発に動けるように（病原体の侵入を防いだり、排除する仕事も担うので）、そして、身体の防御システムがうまく機能するように身体を休めることです。食べる作業も非常時は負担になるので、最小限にして。私たちの身体は自分で良くなるように働くので、その力を信じてやりましょうね。でも信じられるために、普段から身体とコミュニケーションをとっておくこと、大切です。
21May
- セルフケアから病院へ行くタイミング
  セルフケアをする上で、必ず出てくるのが「病院へ行くタイミング」の問題です。「これは家だけでは難しい」かな？、ではいつ行くのがいいのか？ということですが、これは「今どうしたら分からない時」というのを目安にしてください。身体の働きについて知っていれば、例えば「高熱は病原菌を殺すために出ている。終われば熱は下がる」と分かるので落ち着いて待てるでしょう。でも「熱は下げなければいけない」と思っているのであればすぐに冷やすでしょう、それでも下がらない時が「分からない時」なので、その時に行けばいいのです。「熱は身体に必要だから出ていると分かっていても、すごい高熱がまだ続いてるんだけど・・・」こういう時が、迷う時ですよね。でも、これも同じです。その時に、どうしたらいいのか分からなければ病院に行けばいいんですよ。「40度以上だったら」など、一般論でしかないからです。41度でもOKな人もいれば、38度でも自力では無理な状態の人もいる。その人の体力、環境などを考慮しないと、適切なことは言えないです。無理して家でなんでもケアする必要はないですよ。分からない時は、自分より分かっていそうな人にお願いをする。たとえそれが一時的な処置でしかなくても、自分でケアしたかったなーと思っても、自信がなかったら「次は自分でやってみよう」と、今回は病院への選択を選んでください。英断です。そして・・これが大事ですよ。もし次同じことが起きたらセルフケアではどうするか？を平時に考えておく。そのためには、身体のしくみについて知ることも必要でしょう。普段準備しておくことが大切です。だって、非常時はゆっくり対策を考えている余裕はありませんから。セルフケアで出来る事は、けっこうありますよ。でもいきなり曲芸は無理です。一度に１００の情報を仕入れることは出来ないから、１つずつ増やしていきましょう。人の身体のしくみに流行は無いので、一度身につけば一生ものです。自分に分かる時はセルフケアで。分からない時は病院へ。これが気持ちを楽にセルフケアを続けられるコツです。
20May
- 急性症状でレメディーを摂らせた後、作用したか？の判断は
  昨日はわが子が体調を崩したので、レメディーを摂らせました。セルフケアで、摂らせたレメディーが作用したのかどうかはどうやって判断していますか？症状がなくなった、和らいだ、などは一番分かりやすいですが、以下のような事も「作用した」と判断してよい反応です。機嫌が良くなるさっきよりも喋り方が元気になった。声に張りが出てきた。なども大切なサインです。さりげなくて見落としてしまう可能性がありますが、じつは大きな変化です。排泄に変化今までかいてなかった汗をかきだした。濃い色のおしっこ、あるいは尿量が増えた。便も同様。ちなみに今回のわが子の不調はしばらく続く下痢でした。下痢の場合、調子を狂わすほどの菌が体内から出切るまでは出した方がいいです、基本的には。衰弱しているようであれば病院へ。喉の渇き、食欲が出てくる身体が欲せば、こういう状態になることもあります。眠くなる寝てしまう事もあります。人の身体は、オセロをひっくり返すような、一気に０が１００になるような変化はしません。徐々に変化していきます。その「徐々」のスパンの長短はありますが、「あれ？そういえば・・」という感じで段々と変わっていくことを覚えておかれてくださいね。
19May
- 健康ジプシーに足りないもの
  千羽鶴はねー、贈っちゃダメだよ。あんなに病人の気持ちを重たくするものはない笑」とは、子供時代に面会謝絶の急性肝炎で死の淵を覗いたおのころ心平さんの感想。自分はこのまま死ぬのかもしれない・・と思っていた彼を救ったのは、憧れのスポーツ選手からのコメントでした。「13年前、私も君と同じ病気にかかりました。この病気は必ず治るから、早くよくなって、再びグランドに立ってください」「あの○○選手も僕と同じ病気にかかって、治ったんだ・・！！」この時に明確な治癒のイメージと方向性が出来たことが、びっくりするような治癒をもたらした・・とおのころ氏は振り返っています。「明確な治癒のイメージを持てる」ことが、どれだけ大切か。この話を裏付ける研究結果が、この動画「癌細胞は、環境（周りの細胞）の影響を受け正常細胞に戻っていく」乳癌研究者のミナ・ビッセル氏「環境＝それに飲み込まれざるを得ない流れ」を作る、ということですね。良くも悪くも、それだけ環境の力は強いのです。でも・・・この流れを作る、絶対的解は無い。いくら身体にいいと言われている事ばかり取り入れていてもどこか不機嫌な健康オタクがいますね。理論だけではダメで、こころがパアーっと開くのが「環境を作る」ことなのです。何かに心惹かれた時の感じを思い出してください。あなたを開かせる鍵はあなたの中にしかない。人は今までの経験、考えた事でしか情報を受け入れられないからです。先のミナ・ビッセルさんは上記の動画の中で、「箱の外に出るワクワク」の話をしています。箱とは、常識のこと。進化は、その時点では何の保証もないワクワクによって起こります。ビートルズしかり。アップルしかり。自分が求めたものしか得られない、という現実は無限の可能性と厳しさを併せ持っています。
18May
- 身体にお願いするのではなく、耳を傾ける
  痛い箇所にレイキをする時に、「治れー！」と思わないのがコツです。・・・という話を、よくしますが。それはなぜかというと、多少自分の気が入ってしまうからです。レイキとは、どこにでも存在する自然な気です。「治れ！」と念じてしまっては内気功になってしまいます。・・・と、ここまでは聞いたことのある話だと思います。でも、レベル１を学ばれたことのある方。その先のちょっとしたコツがありますよ。「治れ！と思わない」のですが、痛い箇所の声に耳を傾ける気持ちは持っておきましょう。まずセルフヒーリングでやってみて下さい。「どうしたの？」と痛い箇所、気になる箇所に尋ねる心持ちで、手を当ててみて下さい。しばらく耳を傾けると、その箇所も応えるようにスッと気が通る感じがしませんか？非常に微細な感覚ですが。これって、子どもと同じ反応ですね。誰かに手を当てる時にも同じです。
- アメンバー申請をして下さる方へ
  アメンバー申請、ありがとうございます。ただ恐れ入りますが、メッセージを一言送って頂けますでしょうか。メッセージとブログは必ず拝見いたします。アメンバー記事は少し踏み込んだ内容のため、きちんと読んで下さっている方へのみ公開させていただいております。この方は冷やかしだなとこちらで判断した場合はお返事をしておりません。悪しからずご了承くださいませ。