気が付けば鶏。

一昨日の晩御飯、手羽元に下味付けてオーブン任せで。

三つ葉と玉ねぎと竹輪の卵とじ。

大根、きゅうりを梅ドレ和え…に、納豆と卵乗せ。

突き大根のお味噌汁。

木綿豆腐と鶏胸肉の柚子胡椒煮込み。

鰹だしベースでトロミ付け、美味しい！

ほうれん草と竹輪の胡麻＆荏胡麻パウダー和え。

キャベツと人参のクミン炒め。

根菜のお味噌汁。

食べたかった豆乳フレンチトーストに、食べたかったドライフルーツとヨーグルト。

やめたらよいのにいつも通りサラダ付けて

只今苦しい苦しい…です。満足、満腹。