遂に始まりました、新企画：全力階段！
賑々しく始めるにあたり、厳選した場所。
（正面から）
東京２３区唯一の山、愛宕山。そこにそびえし
出世の階段：男坂です。
（２０１０年、初取材！）
（さぁ、後戻りはできない。最初の１歩）
愛宕神社（出世の階段：男坂データー）
段数 ：86段（石段）
高低差：約20m
長さ ：約28m
蹴上 ：22～24cm
踏み面：31～36cm
傾斜 ：約37°
（スタート間際から山頂を見ると・・・）
（最上段から下を見下ろすと・・・）
２４秒０７
今回は、男坂の隣にある。愛宕神社の女坂です。
（こちらは、女坂下から見上げた様子）
この階段のすぐ隣に女坂がありますよ。
愛宕神社：女坂データー
１０３段：石段
上から
ゴール地点
５段 蹴上１５０ｍｍ平均
踊り場 踏板３１０ｍｍ
１９段 蹴上１７０ｍｍ
踊り場 踏み板３２０ｍｍ
１９段
踊り場
２４段 蹴上１８０ｍｍ
踊り場 踏み板３００ｍｍ
１２段 蹴上１２０ｍｍ
踊り場 踏み板４７０ｍｍ
２４段 蹴上１２０ｍｍ
踏み板３７０ｍｍ
スタート地点
（初めの一歩です）
２８秒７４
（女坂上からの景色）
３月分の全力階段。川崎駅の地下街アゼリアです。
（アゼリアの地下より見る正面階段）
（人通りが多いので隠れて撮影しています）
こんにちワン！ボビーでしゅ。（左）
ちゃーだよ。（右）
ふたりあわせて、がむばるベアーズジュニアでしゅ！
では。アゼリアの階段のデーターを紹介します。
アゼリア正面階段
５８段 ＲＣ構造階段
ゴール地点より
２０段 蹴上 １６０ｍｍ
踊り場 踏み板３２０ｍｍ
１９段
踊り場
１９段
スタート地点
（何時ものように、はじめの１歩！）
１１秒２６
（ゴール地点からの眺め）
川崎駅の大階段。ＪＲ川崎駅のメイン階段です。
（今月の激走の舞台ですよ）
（立会人、見えますか？）
（いつもの様に、最初の１歩です！）
ＪＲ川崎駅階段のデータです！
上からです。
RC構造階段
総段数：４３段
１４段 蹴上 １６０ｍｍ
踏み板 ３３０ｍｍ
踊り場
１５段
踊り場
１４段
スタート地点です。
（ゴール地点からの景色）
注目のタイムは・・・？
８秒７７
全力階段：５月分ですよ。
東京メトロ半蔵門線永田町駅です。
（どうですよ！ゴール地点が見えないもの）
まずは、この階段のデーターです。
ＲＣ構造階段：総段数：９６段
ゴール地点（有楽町線、南北線乗り換えコンコース）
１４段 蹴上１７０ｍｍ
踏み板３４５ｍｍ
踊り場
１４段 階段寸法は以下はほぼ同じ
踊り場
１４段
踊り場
１５段
踊り場
１９段
踊り場
２０段
踊り場
スタート地点（半蔵門線ホーム）
（今回の立会人です）
（何時もの様に、はじめの１歩ですよ）
（おやおや？）
連携プレーで、がむばるベアーズも昇ってみました。
（そして、ゴール地点からの眺め）
で注目の走覇タイムは！！？？
２１秒０６
でした。ちなみに、エスカレーターを歩かずそのまま乗って
上へ昇りますと。
１分１４秒４４でした。
全力階段：６月分です。
三鷹電車区保線橋にやってきました。
（三鷹駅より国立方向へ行きますと見えてきます）
（やっぱりこんな感じで登場）
（今日は走り難いブーツですが・・・）
いつもの様に、階段のデーターです。
三鷹電車区保線橋 C構造
C構造とは、鉄骨構造です。
総段数：４３段
なんと、使用済みのレールが中心です。
１９２９年（昭和４年）にこの保線橋は竣工されたものです。
ＧＯＡＬ
１９段 蹴上 １５０ｍｍ
踏み面 ３４０ｍｍ
踊り場
２４段
START
（ゴール地点からの眺めです）
走破タイムは！？
７秒６９！
でした。
ここまでの総段数は、４２９段。
遂に、全力階段も折り返し地点にやってきました。
７月の全力階段はこちら！
湯島天神：男坂です！
（この階段、変わってますｗ）
（がむばるベアーズとヴィンちゃんです）
湯島天神：男坂
構造・変則２段の石段
総階段数：３８段
下段：蹴上 １６０ｍｍ
踏み板 ３００ｍｍ
上段：蹴上 １５０ｍｍ
踏み板 ５５０ｍｍ
はじめの一歩ですよ。
（一段目が非常に低い）
で、走破タイムは！！？？
８秒５４
（ゴール地点からの景色）
全力階段！８月分：湯島天神、女坂でございます！
（こちらが、女坂です）
（で、やっぱり立会人は！）
石段造り
総段数：３３段
ＧＯＡＬ ８段 蹴上２００ｍｍ
踏み板３３０ｍｍ
踊り場 ５．４ｍ
７段
踊り場 ２．７ｍ
５段
踊り場 ３．６ｍ
５段
踊り場 ３．６ｍ
４段
踊り場 ３．６m
４段
スタート地点
ささ、何時もの様にはじめの１歩ですよぉ！
（何時も右足からと決めておりますｗ）
（そして、ゴール地点からの眺めです）
で、注目のタイムは！
１２秒４２
全力階段：９月分ですよぉ！
上野公園であります！
（ここが、上野公園への入り口ですね）
（ここは、ＧＯＡＬではありません）
（ここを曲がって更に上ります！）
（今回のＧＯＡＬ地点です）
（それでは、ＧＯＡＬ地点のベアーズさぁ～ん！！）
（それでは、何時もの様にはじめの１歩です）
それでは、今回の階段データーを紹介しましょう。
京成上野駅：上野公園入り口階段
構造：ＲＣ構造の石階段
総階段数：上野公園口４３段
京成上野駅口２５段
ＧＯＡＬ地点
４３段 蹴上 １４０ｍｍ
踏み板３５０ｍｍ
踊り場 （広場）
直線移動で３ｍ弱を激走。
８段
踊り場
８段
踊り場
９段 蹴上 １６０ｍｍ
踏み板 ４６０ｍｍ
スタート地点
（そして、ＧＯＡＬ地点）
注目のタイムは！：１７秒２５！でした。
遂に、最終回ＳＰ前。最後のレギュラー全力階段！
１０月の全力階段は！ここだぁ～！
（今月の全力階段の舞台は！）↑この階段ｗ
（ここがスタート地点ですよ）
それでは、今回の全力階段のデーターを確認しましょう。
フジテレビ大階段
軽量鉄骨Ｃ構造
蹴 上：１５０ｍｍ
踏み板：４００ｍｍ
総階段数：１４７段
ＧＯＡＬ地点 ７階フロアー
９段
踊り場
１０段
踊り場
９段
大きめな踊り場
１１段
踊り場
１１段
踊り場
１１段
踊り場
１１段
踊り場
１１段
５ｍ近い大きな踊り場
１１段
踊り場
１１段
踊り場
１１段
踊り場
１０段
踊り場
１１段
踊り場
１０段
スタート地点
（何時もの様に、はじめの一歩）
（ゴール地点からの眺め）
注目のタイムは！・・・４１秒２３
（がむばるベアーズと、ヴィンちゃんから一言）
次回は、全力階段最終回ＳＰだよ！
遂にやってきました！東京タワー！！
全力階段最終回ＳＰ：東京タワー外階段。
（遂に決戦の日です！）
（わぁ～わぁ～ｗｗｗ！）
マンセル：「暗いけど見えてましゅ？遂に来たねぇ～！」。
グラハム：「しゃきーん！グラハムくん、東京タワーに参上！」。
全力階段最終回ＳＰの追加階段：東京タワー下ビル
追加階段：東京タワー下ビル、内階段。
（１Ｆの入口です。地下へは立ち入り禁止ですので）
（何時ものように、はじめの一歩です！）
（東京タワー下の商業ビル。内階段です）
構造：ＲＣ構造階段
蹴 上：１６５ｍｍ
踏み板：３２０ｍｍ
総階段数：１２９段
ＧＯＡＬ地点：タワービル屋上
１５段
踊り場
１４段
踊り場
１２段
踊り場：トイレあり
１２段
４階階フロアー
１２段
踊り場
１２段
３階フロアー
１４段
踊り場：トイレあり
１０段
２階フロアー
１４段
踊り場：トイレあり
１４段
ＳＴＡＲＴ地点：１階フロアー
（ＧＯＡＬ地点の景色です）
注目の走破タイムは！
４２秒７５
（本番前に疲れちゃったｗｗｗ）
今日から東京タワー外階段を激走開始でしゅ！
（どう？タワーの内部からの煽り映像ｗｗｗ）
それよりも、いよいよ走るよぉ～ｗ。
（遂に決戦の入口へやってきましたっ！）
（ここが、東京タワー外階段入口です）
場所：東京タワー外階段
構造：鉄骨Ｃ構造
段数：６００段（公表数）
蹴 上：１７０ｍｍ
踏み板：２７０ｍｍ
実は最初に目安とされている数値ですが。
一般的にこの階段を歩いて上がると、１０分～１５分で
登れるそうでして。
実は、下り階段も挑戦できるそうです。
この１０分～１５分という数値。覚えていてくださいね。
それでは、行きましょう！
（最後までやります、はじめの一歩）
（スタート直後の模様）
先客で詰まるｗｗｗ。
（うんしょ！うんしょ！うんしょ！）
マンセル：「僕等だって、東京タワー登るんだい！。
グラハム：「お父しゃん！手を伸ばして！」
連携プレーで、彼等も６００段に挑戦しておりましゅ！
（激走中のくまろく←の右足）
（３０段ちょっと走り込んでここ、２７５段目）
遂に後編です！いよいよ頂上が見えてきました！
激走後編です。
（ようやく、半分の３００段目前です！）
（４１９段目踏破中の、がむばるベアーズ）
マンセル：「がむばれ！グラハムくん！ゴールは近いぞぉ！」。
グラハム：「もう、お手手伸ばすのが辛いでしゅ・・・」。
マンセル：「もうちょとだっ！イクドぉ～～！」。
グラハム：「まだまだぁ～っ！」。
がむばるベアーズもまだまだ戦ってますからぁ～。
（遂に５００段目！！）
ラスト１００段！とうとう、５００段を踏破！！
（がむばるベアーズがお出迎え！？）
そして・・・。６００段目！
ＧＯＡＬ！！
走破タイムは！８分０６秒８５ でした。
しかし、ＧＯＡＬ地点の景色を今回撮影しておりません。
我々だけの景色とさせてください・・・。
本当の最終回、全力階段、遂にラストランです。
２０１０年の全力階段はここで終わります。
（最終回にふさわしい！階段。ラストランです！）
川崎ルフロンにあります。シンデレラステップです！
（シンデレラステップの看板）
（どぉ～もぉ～！がむばるベアーズでし！）
マンセル：「とうとうラストランだよぉ！みんな応援
ありがとね」。
グラハム：「最終回はとってもファンシーな階段だぉ～！」。
「シンデレラが下りてくるような、きらきらした階段だよぉ～！」。
クリスマスになると、こんな感じになります。
（これは、中村優さんがプロデュースした当時の
シンデレラステップです）
さて、今回の階段のデーター。行ってみましょう！
場所：川崎ルフロン１Ｆ～２Ｆ
構造：ＲＣ構造 （強化ガラスによる装飾）
蹴 上：１３０ｍｍ
踏み板：３００ｍｍ
相談数：５８段
ＧＯＡＬ地点
２０段
踊り場
１９段
踊り場
１９段
ＳＴＡＲＴ地点
（最後のはじめの一歩です）
注目の走破タイムは！
１１秒２６でした。
（ＧＯＡＬ地点からの眺めです・・・）
さぁ！ここで全ての全力階段のゴールを迎えました。
走って走って、昇って登ってｗ。
最後は光に包まれた、シンデレラステップ頂上から
この企画を全て終了する事といたします。
長らくのお付き合いありがとうございました。
全階段走破記録
相当段数：１５０２段
総走破タイム：１２分０１秒８９
総高低差：２４７５７５ｍｍ（２４７ｍ５７ｃｍ０５ｍｍ）
と、なりました。