こんばんは
今日は南城さんのノートセッションの日でした
ちゃんとせねばと、朝から髪を巻いて、久しぶりにリップを塗ってスタンバイ
ちゃんとせねばと、朝から髪を巻いて、久しぶりにリップを塗ってスタンバイこちらのセッションです♡
そして開始早々泣く(笑)
いやぁセッション受けて良かったです
相変わらずファンキー
な家族の事についてセッションして頂いたんですが、やっぱり反応してるのは自分の中なんですよね
な家族の事についてセッションして頂いたんですが、やっぱり反応してるのは自分の中なんですよね年齢と共にしっかりしているべき
一人で何とかするべき
ずっと自分に許してないから苦しかった
他の人を責める言葉が自分に向いて苦しかった
もっと自分を許していい
もっともっと自由に愛されることを許していこう
今回はエイブラハムの感情のスケールを元にした新しいセッションだったのですが、これまたとっても良かった
多分今までざっくりとやってたのが、このスケールを元にすると細かく、そして徐々に自分の気持ちが変化するのを体感できました
前は出来事（事実）＝認識、思い込み＝感情、でガッチガチに固定されてるのが、この感情のスケールによって、認識に様々な面から光が当てられて、固定されてたイコールがほどかれていくんですよね✨
感情は選べる、ということも前はコントロールするようなイメージだったのが、セッション受けるとなるほど、確かにと思えて
またひとつ深く考えられるようになりました
あ、髪を巻いたのも南城さんに気づいて頂けて嬉しかったです
でもこういう時だけじゃなくて普段から手をかけるよう頑張ります
でもこういう時だけじゃなくて普段から手をかけるよう頑張りますそれでは、おやすみなさい