こんばんは
早くも10月ですね
２、３日前にはまた大泣きすることがあり、かなりの乱高下でした
でもね、今まで泣いてもなるべく声も出さないように、だったのが
家族に聞こえない部屋の中でだけど、大きな声を出して泣いたり、気持ちをそのまま出したりできるようになったことが、とても大きく変化しているような気がします
それから、最近は自分へのメッセージだな、と思うことがたくさんあり
新しい私へと変化している気がします
たくさん自分の気持ちを感じながら、望む方にフォーカスしていきたいと思います
それでは、おやすみなさい