６月振り返り♡

こんにちは

あっという間に６月最終日なので振り返りをしたいと思います

目標振り返りです

心地よく過ごす

→お仕事再開するのでやっぱり体調第一で

→寝る一択ですがw、今月は早目に寝ることを心がけてみようと思います

振り返り

寝る時間はまちまちになってしまいましたが、体調第一はできたかなすっかりのんびり、というかダラダラというかそんなペースが通常になってしまった気もするので、体調第一にしながら、来月は少し動きをもちたいかなぁ。。

ダイエット

→余分に食べ過ぎない食事のバランスを気にしていましたが、頑張って食べようとしてた部分もあるかも？と思って。

食べてて、あ、おなかいっぱいかな、て思う時あるけどついもう一口、てなっちゃうんですよねなのでそれをやめる

→あ、あとストレッチ

振り返り

なんと基準の体重が１㎏減ってる無理に食べなくてもよい、が良かったのかなぁ。引き続き基準値が少しずつ減ってほしいー

マインド

→興味あるもの、好きなものにたくさん触れる

動画も本も。昨日から婚活系のオンラインサロンに入ってみました良い刺激になればいいなぁ

振り返り

オンラインサロンすごく良かったです良いなと思ってる人の考え方とか普段から接していくと良い意味で染まる気がしますいずれ色々なオンラインサロンや何かにまた入れたら良いなぁ

お部屋作り

→これは継続。好きなものを取り入れて、嫌いではないを断捨離していくこと。

振り返り

うーん、今月はそんなにできなかったなぁ来月持ち越しですな

ノートタイム

→自分の現在地を見ること、不要な思い込みを手放すこと、そしてもっとどうなりたいかを考える時間を増やしたいなぁと思います

振り返り

今月もたくさん向き合うことができたかなでもどうなりたいがあまり見えてこないんだよね。。これは来月の課題かな

こんな感じでしょうか

ずいぶん気持ちが軽くなったり、自分を客観的に見れるようになったりした気もするので、それは嬉しいかなぁ

また来月の目標も考えたいと思います

それでは、良い午後を