こんばんは
久しぶりのダイエット記事
ダイエット…全然できてませんっ
帰省での食事や忙しさによるストレスでどんどん上り坂
健康診断までに痩せようと思ったのに…ドレスも着るから痩せようと思ったのに…後の祭り
と、そんな時にブログで紹介されていたダイエットのYouTubeがありました
ちょっと見てみたら面白そう
そしてちょうど上半身がすんごい気になってたので、ピンポイントで良かったです
二の腕も気になりますが、けっこう肩、背中、首？とかも気になるんですよね
そこが印象に差がつくのはわかるかも💡
肩のストレッチもやってみたら、確かに肩が外に向かう感じがするし、けっこう気持ちいいし、効果をちょっと感じられたので、続けてみようと思います
焼け石に水ですが、やらないよりマシっ
頑張りまーす
それでは、おやすみなさい