久しぶりの自分会議♡2/24

こんにちは

今日は久しぶりの自分会議

お気に入りのカフェで

美味し

実はここ１週間ほど自分会議も、ノートも何だか書けませんでした

思い当たるのは１週間前、お母さんが置いてあったノートを読んだこと

はっきり読んだとは言ってませんが、翌日の落ち込み方がヒドイ

ノートにはお母さんの事も色々書いています、イライラした気持ちや愚痴も何もかも

なので何かあると『私のことどうせ嫌いなんでしょ』と拗ねてしまう

はぁ～～～と思いつつも、読んで何を感じるのかは本人次第、と割りきれた気持ちでいたのですが

実際ノートを開くと何だか書けない…書く気がおきない…自分会議もしようという気になれない…

という訳で、今の気持ちを書き出すことからと思って今日は久しぶりの自分会議でした

モヤモヤイライラしてた事をじっくり心に聞きながら書いて

すっきりしました

自分の心の動きに恥ずかしいことはないんだ、て思えたら

またノート書きたくなってきました

ノート書いてる人あるあるかなぁ

それでは、また