スクールホリデーが終わり、通常運転になって1週間ちょっと。
このスクホリも、盛りだくさんでした。
娘のジムナスティックの大会もあり、
遠出はしませんでしたが、近場でたくさんお出かけして、
娘のお友達が毎日のように泊まりに来て、
恒例のChristmas in Julyも★
仕事は少し抑えてはいましたが、忙しく過ごしました。
ママ、よく頑張りました！
えらいよ～
・・・わたし、最近になって、自分を褒めてあげたり、認めてあげることがすこし上手になってきたと感じます
40代の目標は、自分を好きになって、自分で自分を幸せにすること。
もう、自分の評価を人任せにはしないと決めました。
昔から自己肯定感が低いことは自覚していましたが、
それは、決して「謙虚」という良い意味ではなく、本当に害ばかりでした。。。。
自分のことを低く見積もっていると、自分にできることはレベルの低いことだと思うから、他人もできて当然と思ってしまう。
もし他の人ができないと、「こんな簡単なことなのに！」とイライラしてしまう。
恋愛に関しても、自分のことを好きになってくれる人がいると、
「こんな私を好きになるなんて、趣味の悪い人に違いない」なんて思って冷めることさえありました
自分のためにお金を使うことに、異常に罪悪感を感じる。
自分に価値を感じないから、衣食住に対する関心というか向上心がない。
そして、自分で自分のことを認めることができないから、形のある結果を欲しがる。賞とか、点数とか。
そして、人からの承認を欲しがる。
「ありがとう」「よくやったね」と言われてはじめて、自分のやったことに意味があったんだと思える。
自分で自分に満足できないから。。。
・・・もう本当に、悪影響ばかり
成績や点数、評価のある学生時代、会社員時代は何とかなりましたが、
妻、母親という役割になってからはいろいろ辛かった。。。
とにかく、何をしても褒められもしないし、感謝もされない。
夫は本当に、感謝の気持ちをなかなか示さない人。「ありがとう」と、めったに言わない。。。
もう最近はあきらめたけど、「ありがとう」と言ってくれるだけでいいの！と何度喧嘩したことか。
子供達にも、マナーとしてでなく、わたしの満足のために、「ありがとう」を強要したりしてた
・・・でも、最近になってやっと、自分のがんばりを自分で認めて、「わたしってすごい！」と満足できるようになりました
そして、自分のための贅沢に、前ほど罪悪感を感じなくなってきたのです
だって、自分のがんばりを一番わかっているのは私だもの。わたしがキチンと認めてあげて、ご褒美をあげていれば、
たとえ人から認められなくても、感謝されなくても、気にする必要がありません。
なんでこんな簡単なことを、これまでしてこなかったんだろう。。。
シッターの仕事をしていると、専業主婦の方が、自分のリラックスだけのためにシッターを雇うことに躊躇しているのを感じることがあります。
その気持ち、ものすごくわかります。。。。
でも、母親業は本当に本当に大変なのです。すごいんです
それを認めてくれて感謝してくれる旦那様をお持ちの方はラッキーですね 羨ましいです。
でも、そうでない男性もいます。そんな時は、妻が自分で自分のことを褒めてあげて、ご褒美をあげること、本当に大切です。
自分のことは自分で幸せにする。
自分の機嫌は自分でとる
これができてはじめて大人の女性なんだな、と思うようになりました。
・・・今週はお仕事があまり入っていないので、自分をいたわるウィークにします
そして、美容室に行きたい！一人でゆっくり買い物やカフェに行きたい！と思うメルボルンのママたち、
お気軽にご連絡くださいね