ブログに出演

KD KITCHENインストラクターの卵・よしみです。

わたくし昨日４８年間の人生で初めてブログに出演させて頂きました

どなたのブログかと申しますと・・・

KD KITCHENの代表で今わたしがコーチングして頂いているマリコーチのブログです。
マリコーチのブログはこちらから

天にも昇る気分っていうんでしょうか、緊張しながら読ませて頂きました。

そうそうそうなんです。

私マリコーチに会っていなければ、きっと今もブクブク太ってて、食欲の秋よね～なんて
言いながら秋の味覚をたらふく食べてたことでしょう

あのワークショップで食生活を変えないとな・・・ではなく変えるって思ったから
その日から私が喜ぶ食べ物ではなく、体が喜ぶものを食べはじめたんです。

マリコーチのワークショップは「こうしなさい」とか「絶対にその方がいい」と強制するものでは
なく、ただ私たちが毎日生活する中で考えもしなかったし知らなかった事を話して頂けます。
パソコンでニューヨークでの情報もいっぱい教えてもらえます。

私はニューヨークの街に貼ってあるポスターを見せてもらった時にショックを受けました。
このポスターを見たとき、知らなかったとはいえ私は自分の子供にこんな物を与えていたのか・・・
って絶句して。残念ながら日本にはこんなポスターないんですよね。

聞けて良かったワークショップ

え？どんな話なの～って気になる方。ぜひぜひ来年マリコーチが来日される時に参加して
ほしいと思います。

さてさて、昨日の夜にフェイスブックからマリコーチのブログを見てくれたママ友からメール
が届きました。

なんかこの前会った時に痩せてキレイになったと思っててん～。

それはよ言ってよ～

今日も訪問して頂きありがとうございます。


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嬉しい訪問

昨日はとっても嬉しい事がありました。ある方が訪問してくれたのです。

え？、お地蔵さま？

いえいえ、鈴虫寺のお地蔵さまではありません

昨日、私のブログを見ると、どなたからかコメントが。

早速見てみると・・・KD KITCHENのお料理教室に私が初めて参加した時のクラスに来られていた
いろもんさん（もちろん本名ではありませんよ～）からだったのです

ゆうこさんのブログから私のブログを発見して頂いたんですよね。
ありがとうございます

いろもんさんは紀香さまのブログを見てグリーンジュースでクレンズを何度も体験されているんです。

初めて会ったとは思えないくらい盛り上がり、とても楽しい時間でした。

仕事をしてると、それ絶対におかしい。あなた間違ってるよと思っても、こちらが折れないと
いけない時ってありますよね。

でも気持ちがわり切れなくてモヤモヤして、やってられへん！って叫びたくても叫べない。

そんな時、ちょうどゆうこさんのお料理教室があって・・・。
心がブルーだったのに、楽しくて楽しくて、イヤな事ぜ～んぶ忘れてルンルンで帰ったんです。

ただのお料理教室ではないんです

KD　KITCHENのお料理教室に行かなければ会えなかった人達。

出逢いってすごいな。

今週ゆうこさんのクラスで会いましょう楽しみ


ご訪問ありがとうございます。



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チェンジプログラム８日目

早いもので私がチェンジプログラムを始めて８日目。

お風呂に入る時に鏡で自分の姿を見ると、背中のお肉がとれて厚みがなくなってる気がする。
ジーンズもウエストが緩くなっているのがわかる。

着るとボンレスハムみたいになった服も普通に着れるようになってきた

やめられなかった間食もKD KITCHENで教えてもらったデザートを食べるとお腹も心も大満足。

今までにやってきた数々のダイエットとの一番の違いは空腹感が全くないという事。

あとは専門的な知識があるマリコーチにコーチングしてもらっているから、間違ったダイエットをしなくてよい。

それに一人ぼっちじゃない。これって大切な事だわ。

さてさて今週も頑張ります。

ここ数日はお出かけの時には自転車に乗らず歩いて出かける様にしてる。

秋晴れでコスモスがきれいやな～

訪問して頂きありがとうございます。


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