先日ママ友からLINEが届きました。娘が山小瀬君（私の息子）に久しぶりにあったら、かなり痩せて別人の様になってたって。ママが作るKDKのお料理で痩せたんだねって話してたよって。
息子はスポーツもやってるので、とってもスリムなんです。やはり食事だけでなくエクササイズは必ず必要だと自分に言い聞かせてるKD Kitchenインストラクターのよしみです。
KDブログマラソンではKD＆KDKメンバー達が交代でブログを書きKarada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレをご紹介します♪
今日は、NYでパワフルに活動されているKarada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取り私が書かせて頂きます。
昨日はクッキングクラスを開催しました。
ドーン！
鯛をまるごと一匹。リクエストにお応えして鯛のローストと白いんげんのレモン風味です。
他は、しそとキャロットラペ、さつまいものスティックとスパイシーメープルシロップ、モリモリサラダを作りました。
どうですか？豪華で美味しそうでしょう。
こんなに豪華なのに、作り方は簡単で参加して頂いた方はビックリされていました。
時間もかからず、あっと言う間に出来たのでお話に花が咲きます。
「おいし～い」「美味しいね」とモリモリ食べて頂きました。
鯛を一匹使ったお料理はなかなか家庭では作りませんよね？鯛のローストと白いんげんのレモン風味は想像以上に簡単です。さすが鯛一匹なのでとにかく豪華です。
しそとキャロットラペはサッパリしていくらでも食べれます。歯ごたえもありサクサク♡
さつまいものスティックとスパイシーメープルシロップは子供も喜ぶデザートです。
安心して食べさせる事ができますよ。お腹もいっぱいに。
本当にお腹いっぱいになります。
でも食べても大丈夫。太らないですよ。
食欲の秋でも安心して食べて下さいね。
参加して頂いたUさん、私がインストラクターになってからずーっと参加して頂いてます。
子供がKDKのお料理を作れるようにと、レシピの整理をして見やすくされたそうです。
レシピがあれば中学生・高校生でも作れます。
子供さんが作ってくれたらママも大助かりですよね。グッドアイデアです。
しか～し！うちのお坊ちゃんは全くお料理ができません。反省。
家庭科で調理実習もやってるし、これから我が家も息子に声をかけて、一緒にお料理したいと思います。
でも多分無理やろな～（汗）
10月お料理教室開催のお知らせ
★10/21 （土）11:00～
豊中
しそとキャロットラペ・サーモンココナツカレー
さつまいものスティックとスパイシーメープルシロップ
★10/22 （日）11:00～大阪 満席
★10/26 (木）19:00～豊中
しそとキャロットラペ・サーモンココナツカレー
さつまいものスティックとスパイシーメープルシロップ
★10/28 （土）11:00～豊中 満席
他の日にお料理教室のご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.k
次のブログマラソは、鎌倉で活躍中！楽しくて行動力のある城所インストラクターです。
お楽しみに！
サーモンココナッツカレーとクリームコーン。デザートはチョコレートチップグラノラバーです。