KD Kitchenインストラクターのよしみです。
今朝、Mariさんの動画を見ていたら、ＮＹ生まれの料理教室でヘルシーに激やせした！
というタイトルの動画を発見！！
ＮＹ生まれの料理教室で痩せたのは誰やろ・・・再生してみたら・・・。
ヒエ～（笑）私やん♡
Mariさんが私のダイエットストーリーを流ちょうな日本語で話して下さってます。
私が太ってた時の写真も出てきますよ。笑って下さいませ。
最後まで見て下さいね。
KDブログマラソンではKD＆KDKメンバー達が交代でブログを書きKarada DetoxとKD Kitchenについてのアレやコレをご紹介します♪
今日は、時差ボケから見事に回復し、ＮＹでますますパワフルに活動されているKarada Detox&KD Kitchenの代表 Mariさんからバトンを受け取り私が書かせて頂きます。
さてさて９月２３日に開催したダイエットのワークショップのつづきです。
私が３０年間ずっと痩せたくても痩せず、お金を２５０万円以上も使ったダイエットの数々をご紹介した後は、Mariさんが３０年間のダイエットのどこが間違っていたのか、なぜ痩せなかったかを分析して話してくださいました。
２０年前にMariさんに会っていたら、150万円くらいは得してたかなぁ。もっと早く会いたかったなぁ。
いえいえ私のこのアホな経験が皆さんのお役に立てればこんな嬉しい事はありません。
いますごく痩せたくて、広告見てエステに行こうか・・・置き換えダイエットしようかと考え中の皆さん！！早まってはいけません。よ～く考えてくださいね。
と言う事で、Mariさんのお話を聞いて頂いたあとは、私が痩せる事ができた食事を皆さんと一緒に作りました。
まずはコールドプレスジュースを搾ります。
このジューサーは繊維と水分とを分けてくれるんです。写真を見て下さい。
ジューサーの先から繊維が出てきているのがわかりますか？
搾れたら乾杯です。栄養たっぷりの野菜ジュースをいただきます。
皆さん今以上にキレイになりますよ～。
続いてお料理を作っていきます。すごく簡単であっという間に出来るレシピです。
今日は何かしら？
KD Kitchen自慢のレシピはデザイナーさんが作ってくださいます。写真入りでとってもわかりやすいんです。
デザート作りを手伝って頂きましたが、とっても楽しそうですね～（笑）
はい、笑っていると出来上がりました。
サーモンココナッツカレーとクリームコーン。デザートはチョコレートチップグラノラバーです。
美味しいと大変喜んで頂きました。お腹もいっぱいになります。
お腹いっぱい食べても太らないってすごいですよね！！だから私が痩せる事が出来たのです。
こんな嬉しい感想をいただきました。
めちゃめちゃ良かったです。お料理教室に来たつもりが体の事から色々学べて、かなり上級で勉強になりました。
楽しく学べて良かったです。痩せてキレイになりたいです。
素晴らしい感想ありがとうございました。ただのお料理教室ではない、皆さんのお役に立てるお料理教室を目指して頑張っていきます。
参加して頂いたみなさん、ありがとうございました。
次回のワークショップはMariさんが来日される春頃の予定です。
料理教室は毎月やっていますので是非参加してくださいね。お一人様大歓迎です。
10月お料理教室開催のお知らせ
★10/14 （土）11:00～
豊中
★10/21 （土）11:00～豊中
★10/22 （日）11:00～大阪 満席
★10/26 (木）19:00～豊中
★10/28 （土）11:00～豊中 満席
他の日にお料理教室のご希望がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
●予約、詳細はメールから：yoshimiyamakose.k
次のブログマラソンは、心が温かくてエネルギーがあって鎌倉で頑張っている城所インストラクターです。お楽しみに！
