最近息が苦しくて・・・
座るとお尻が痛くて・・・
去年履いていたGパンがゆるゆるで・・・
あっ！もしかして体重が！！と思って計ったら
３ｋｇ減ってました
本当は４ｋｇ少ないのです
あと１ｋｇくらい増えるのがいいけど
勢いで超えるかも？と思って
その時元の食事量に戻したのです
その後も測っていれば良かったのに
測ることも一緒に止めちゃって・・・
おまけに体調を崩して２ヶ月くらい
腹筋運動とお尻上げをやっていませんでした
バカです
もう同じ事はしません
要するに食事の量が元々少ないんだから
元に戻しちゃいけないんですよね
昨日から爆食いしているけど
当然すぐには増えません
焦る気持ちをグッと堪えて
黙々とお尻上げをして
美味しい物を沢山食べます 
今日で私が脳出血で倒れて１９年です
あっという間のようで
今まで色々あったなぁ・・・とも思い
まあとにかく無事に？１９年やって来ました
最初は杖で歩くのがほとんど出来ず
徐々に駅まで歩けるようになりました
その後電車に乗って出かけたり出来るようになり
どんどん向上していく物だと思っていたのに
他の病気をしたからか、年齢のせいか
今ではすっかり車椅子での外出になってしまいました
やっぱり右半身麻痺で年を重ねると
左右の差がどんどん出てきて
（私の場合）ほとんど動かない右半身が
どんどん痩せてきて
アレコレやってみても太らず
仕方ない・・・と諦めるって感じです
今まで色々な幸運のおかげで生きてきたので
これからも感謝して生きて行こうと思います 
先日宅配牛乳（MEIJI）のカタログから
母が買ったお菓子が届きました
鶴の子と同じだと思って頼んだんだって
でも鶴の子より美味しかった 
中の黄身あんがとても良い味を出しています
東京じゃ見かけませんが、九州ではメジャーなのかも？
見かけたら忘れず買わなくちゃ
牛乳屋さんのカタログは１度きりの掲載がほとんどなので
美味しい！と思っても二度と買えないのです
それに牛乳があまり好きではない母
取るのをやめてしまいました
おかげで無駄使いしなくて済んでいます 
私の不眠は解消されました
あとに残らない薬なのに、日中眠くて
１/８まで減らしたのに眠い
４日目くらいに飲まなくても大丈夫なのが分かり
めでたく元の私に戻って、夜グーグー寝ています 
前にもご紹介したかな？
私が大好きなイタリアのお菓子です
先日姪が持って来てくれました
かなり大きくて厚みも１５ｃｍくらいありそう
中にピールが沢山入っていてほのかな甘い生地
上にはアーモンドホールと空気の入ったお砂糖がたっぷり掛かってて
とても美味しいです
これは復活祭に食べる物です
鳩の形なんだって
箱はこんなです
イタリアはピッツアやスパゲッティやニョッキなど美味しい食事が多いけど
お菓子もかなり美味しいと思います
ジェラートも美味しいしね
住んでいたら間違いなく太っちゃう
写真だけ撮ってダウンしていたので今頃記事にします
５月２３日の写真だから２０日くらい前です
毎年取り寄せているグリンピース
せっせと取り出して溜めました
録画しておいたドラマを見ながら２時間くらい掛かった～
片手でお豆のさやを取るってめちゃくちゃ大変なんです
左手はすっかり疲れ切ってどうしましょって感じになりました
２合のお豆ごはん２回分取れました
とても美味しかったです 
作り方はコチラ ↓
