今年５月のブログでアジルサルタンを２.５mgから
４倍の１０mgにしたと書いていますが
その後７月の心臓血管外科受診の際４０mgまで増やしました
だって１４０前後から全然低くならないんだもん
そうしたら、何故かどんどん下がって来て薬の量も減って・・・
９月半ばで朝の血圧が１１０前後で夜が１００を切るという状態に
今は５mg飲んでいますが、更に薬を減らせれば元の通りになります
やっぱり原因はストレスみたいです
怖いですね～
とりあえずこのまま維持できるように
ゆったりと生きて行きたいと思っています 
私は食物アレルギーをいくつか持っています
最強なのは生の山芋・・・大好きだったのに
夕食に細く刻んだ山芋にわさび醤油と
かつお節を掛けて食べていました
２０歳くらいの時突然胃が痛くなり
また痛くなった時、犯人は山芋と断定されました
胃がキリキリ痛んで寝るしか無くて大変でした
酷い物は山芋だけだけど
桃、黄桃、パイナップル、メロンなどを食べると
唇が少し腫れて喉はイガイガになります
一昨日夫が買ってきたゴールデンキウイを
朝３切れ食べたらこの状態に
さらにお昼にシャインマスカットを３粒食べたら酷くなり
翌日の午前中まで気持ち悪かったです
以前は大丈夫だったのに
だんだん食べられない果物が増えてきました
シャインマスカットは超美味しかったので
もう食べられないと思うと残念ですが
残るはイチゴ、りんご、バナナ、サクランボくらいかな？
最近食べてないけどマンゴーとか危なそう
熱を加えると大丈夫な物が多いので
ジャムは大丈夫
あー、面倒くさい 
この前母から電話があり
「ロキソニンテープ使うのやめて」だって
私は側弯症の影響でいつも腰が痛くて
年間３６０枚は貼っています
それに加え左手を酷使するせいもあって
度々左腕にベタベタと貼っています
更に首が痛いときはゲルを塗っているのです
喘息持ちなのでロキソニンの飲み薬は極力やめて
カロナールにしています
後日母の施設で看護師さんが
「お母さまは腎臓が少し悪いので
ロキソニンは全部やめてもらうようにお話ししました」
「あー、そういう訳ですか・・・
すぐ私にロキソニンテープをやめなさいって電話して来ました」
そこでいつもの薬局に行って聞いてきました
答えは「毎日貼っても大丈夫ですよ」
「もう２０年以上毎日貼っているけど？？？
皮膚の色も変わってるし・・・」
「気になるようでしたらゲルも同じ効果なので
ゲル時々テープにするのも良いですよ
痒みが出る人はゲルだけが良いです」
なんだー、神経質になる事無いのね
でもこれからは極力貼らないように我慢します
だから3ヶ所の病院から大量にもらってるテープは１ヶ所にして
ゲルをもらうことにします
少しでも余計な物を体に入れない方がいいですもんね 
ちょっと前にヘルパーさんに
レンジフードのお掃除をお願いしました
買ったばかりのレンジフードだったので全て簡単に外れ
油汚れも結構強力な洗剤で洗ってもらいました
当然ヘルパーさんは手袋をはめての作業だったので
気づかなかったのですが
落ちてると思っていたのにベトベトしてて
使ったスポンジもベタベタで捨てました
あんなに一生懸命に洗ってくれたのに・・・困った
次に洗ってもらうまでに何か良い方法はないものかと思っていたら
私の大好きなお掃除チャンネルで
びっくりの洗剤が紹介されていました
あまりにもびっくりして即買いました
お掃除チャンネルでは油汚れにホコリが溜まって
固くなったレンジフードに１０倍に薄めた物を使っていたので
普段使い用に２０倍のも作りました
原液は２.５ｋｇで１８００円くらい
市販されている「スーパー〇〇洗剤」２個分くらいなので
とても安いです
ヘルパーさんは喜んでアチコチ拭いてくれました
レンジフードもスルっと綺麗になりました
レンジそばに置いているあまり使わない計量カップの外側とか
サラダオイルの瓶の外側もベタベタしていたので拭いたり
色々やっています（疲れちゃうので超スローだけど）
原液はとても量が多いのでヘルパーさんにもおすそ分けしました 
浴室の水栓部分のうっすら水垢が気になって
毎回「激落ちくん」とかで磨いているのに
翌日乾いた状態を見ると取れていない
どうしたものかと思っていたら
実家で昔から使っていた「ジフ」で落ちるらしいのが分かって
早速買ってやってみました
そうしたら何と優しくスポンジで擦っただけでピカピカに
翌日も綺麗なままでした
他にもアチコチやってみたけど綺麗になった～ 
そこでずーーーーーっと気になっていた計量カップ
毎日お味噌汁を作る時に水を計るだけなのに
水垢で全体が白くなってしまい洗っても全く落ちる気配が無く
捨てるしかないのかなぁ・・・と思っていたので
ジフで洗ってみました
ちょっと分かりづらいけど
スヌーピー柄の６００ｃｃカップです ↓
ピカピカの新品に生まれ変わりました 
後で知ったけど平らな所（シンクとか）をやる時は
スポンジをラップで包んでジフがスポンジに吸い込まれないようにする
細かいところをやる時はラップをくしゃくしゃと手の中でまとめて
ジフをつけて使うと良いみたいです
今度浴室の床の汚れに試してもらいます
いつも夫が汗だくでブラシで磨いているけど
ジフで楽に落ちたら嬉しいな～ 
