以前実家に手すりを3本付けたのですが

 

 

20日くらい前に母が自室で転倒し救急搬送されました

骨には異常なしだったのに毎日痛みを訴えて大変です

 

また転んだら怖いし、歩くのも大変なので

2階の母の部屋にも手すりを2本追加しました

 

1ヶ所は入り口の電気のスイッチそばに

1階のトイレ入り口↓と同じように付けました

 

 

もう1つは掴まって滑ったと思われるベッドのフレームに付けました

 

まず、マスキングテープを長めに切って貼っておきます ↓

 

 

手すりにテープを巻き付け、貼っては剥がしの地味な作業

下地のある場所を音で確認して、端に付ける事にしました ↓

 

 

位地が決まったので、ネジの穴に印を付け

一旦手すりを外し下穴を開けます ↓

 

 

再度テープで貼っては剥がしの繰り返しをして

(マスキングテープでは弱かったので養生テープに変更)

穴の位置を合わせます ↓

 

 

木ネジを電動ドライバーで付けて ↓

 

 

キャップをはめて出来上がり ↓

 

 

これでしっかり掴まって歩けるので転びにくくなったと思います

 

今回は2階の部屋だったので母に手伝ってもらえなかったので

一人でやりました

 

縦の手すりの場合、大体の場所に1つネジの下穴を開けて

そこだけネジを締め、平行器で真っすぐを確認して

残りの穴にマークして

一旦外して残りのマークに下穴を開けて

再度ネジで締めれば出来上がり

 

電動ドライバーと木ネジが磁石で付いても

不安定な左手だけの作業だとすぐ落ちてしまいます

 

だから木ネジをドライバーにマスキングテープで張り付けて

ネジを打ち込みます

ちょっと入ったらマスキングテープを外して最後までねじ込めば完了

 

と言うわけで、完全な片手でも何とか出来るのでした 音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなが大好きな水ようかんを作りました

 

20gのパールアガー8と上白糖70gをよく混ぜておきます

餡(市販の物)500gに水50ccを入れてなめらかにしておきます

 

 

水500ccにパールアガーと砂糖を合わせた物を少しずつ入れて溶かします

それを火に掛け混ぜながら80度くらいまで温めます

 

柔らかくしておいた餡を入れて均一にします

 

 

沸騰したら弱火にして2分加熱して火から下ろします

 

ゆっくり混ぜながらトロっとするまで十分冷ましてから

容器に入れ、冷蔵庫で冷やします

 

 

パールアガー8はカラギーナンと言う寒天のようなもので

固まってしまえばゼラチンのように溶けたりしません

 

市販のゼリー類はみんなカラギーナンじゃないかな?

配合によってプルンプルンのゼリーも出来ます 音譜

 

 

私の体重は1週間経って400g増えてました

2週間の停滞期を脱出したかも知れません

 

毎日測って一喜一憂するのは嫌なので

毎週1回測ろうと思います チューリップ黄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近地震が多いので

災害用に持っている充電池のリフレッシュをしました

 

 

何年か前「いいなぁ~」と思っていたら

予告も無く母が買ってくれました クラッカー

 

でも充電はしたものの、説明がややこしくて

頭に入ってこない・・・

充電したまま放置していました

 

そこで重い腰を上げて中身をチェック

3ヶ月に一度はリフレッシュしなくちゃダメみたいです

 

でも電気を消費するって案外難しい

スマホ充電もすぐにいっぱいになるし

ずーっと電気を消費する物って???と考えたら

 

扇風機がありました

 

エアコンと一緒に扇風機も使っているので

1日中つけています

 

早速充電器と繋いで、無事電気を消費しました

 

今後はカレンダーに書いておいて

3ヶ月毎にリフレッシュ充電しようと思います チューリップ赤

 

 

 

 

 

 

 

 

体重減少に気づいてから約1ヶ月

ここ2週間ほど体重は増えていません

 

まぁ、パパっと肉が付くわけないので冷静ですが

毎日拷問のように食べているので

 

疲れてきました 汗

 

痩せる時に「1ヶ月1キロまで」とPTに言われたけど

太るのも同じ感じなのかな?

1kgしか増えていないので、あと3kg

涼しくなるころに目標達成かもしれません

 

昔市販のニンジンジュースを飲んだらすぐ太ったので

飲んでみようかな?

でもやっぱりすぐに肉になる訳ないから

焦ったらお腹ばっかり太っちゃうかもね

 

油っぽい食品が好きじゃないからな~

 

あまり考えずにコツコツやります チューリップオレンジ

(難しいけど・・・)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝テレビで「蝿帳」の事を説明してたら

 

「蝿帳って台所で使う物でテーブルで使う物は違う名前なのよ」と母

「だってテレビで蝿帳だって言ってる」と私

 

母「違うわよ!台所で虫が来ないように被せる物よ」

私「だからそれは食卓で使う物と同じじゃない・・・」

 

頑固な母はどんなに言っても分からず(と言うか折れず)

スマホで見せてもダメ

(画像はお借りしました)

 

私「ママは辞書に載ってる事も否定する人なんだ~」

母「そうよ」だって~

 

面白い人です 音譜

 

最近自室で転倒し、救急搬送されて

でも骨には異常なしだったので元気です

 

ただ強烈に体、特に胸を打ったので剥離骨折してるみたいで

医師は「治るまで安静にして下さい」って言ったらしいです

 

だから今は痛くて苦しんでいるのにこの会話

 

痛い痛いって訴えられても良くなる訳がないので

痛くて笑えない母を全力で笑わせている私です チューリップピンク