昨日、古い友達が家に来てくれました
前に会ったのは・・・なんて言いながら分からなかったんだけど
多分２０２３年の１２月、新宿で会ったのが最後みたい
でもラインで繋がってるし、いつ会っても以前と同じ
３時頃まで色んな話をして楽しかった 
色々美味しい物をもらっちゃった 
ピンクの箱は・・・こんなに可愛いチョコレート ↓
鎌倉は異常に人が多くて大変みたい
漫画の影響で江ノ電には外国人が多いし
今やっているドラマが鎌倉だからかも？
もうすぐ紫陽花が綺麗で混むし
夏は海に人が来るから混むし
私が彼女の家にお邪魔するのは冬しかないのか？
何となく体力がついて来たみたいで元気なので
頑張っていつか行きたいです 
実家のWEBカメラを１台追加しました
今までは居間に一台だったけど
母が１階の部屋に移って来たので
そこにも１台増やしました
今まであった居間の１台 ↓
ちゃんと壁に取り付けました
母の部屋の入り口にもう１台
ベッドに寝ているのかちゃんと見えるように少し傾けました
これで大体の居場所が推測できるのでちょっと安心
このカメラはwifiがあればスマホで簡単に映像を見る事が出来ます
追加費用やランニングコストはかかりません
設定の説明が不親切ですが、ネット検索すると丁寧に載っています
「設定できな～い、ウェ～ン」となっても
焦らず冷静に考えれば簡単でした
年を取っている＆脳出血の後遺症で理解力が不安な私にも出来ました
でももう新しい事にかかわるのは嫌だけどね 
レンジフードが何だかうるさくなって
吸い込む力がイマイチだなぁ・・・と思って
新しい物に替えました
古いレンジフード ↓
新しいレンジフード ↓
お掃除は３ヶ月毎くらいにやらないといけないけど
奥の方まで簡単に取り外せて良さそうです
お掃除お知らせのランプもついているしね
実家は１０年に一度掃除すればいいタイプですが
私は忘れそうだし、１０年後に開けるのが怖い
おまけに今回買ったのの３倍くらい値段が高い
あぁ、それから手すりを１ヶ所付けました
キッチンの入り口で、いつも壁を掴んでいたので
実家に付けた勢いで自分の家にも付けました
とても安全に移動できるようになりました 
実家に敷いた透明テーブルマット
いい感じなので自分の家も敷いてみました
最期までどこまでカットするか悩んでいたけれど
色々ネットで調べていたら
使っているうちに縮む場合が多いらしい
中には５ｃｍくらい縮んだ人もいて・・・
切らずにしばらく敷くことにしました
テーブルの特徴で端が一段（１ｍｍくらい？）下がっているので
下に敷く布をそこまでで折ってその上に透明マットを置いてみました
マットのサイズが丁度テーブルの大きさだったので
２ｃｍくらい透明な部分が出来るけど
問題なく敷けて邪魔になっていません
布はヘルパーさんに手伝ってもらい手で折って
マットの重さで綺麗に折れています
すべり止めに布とテーブルの間に両面テープを４ヶ所貼りました
テーブルには加湿器や水の入ったボトルなど色々載っているので
良い重しになってクロスがずれません
ただ透明マットは絆創膏などの粘着部分が強力にくっつき中々取れません
それだけ注意ですね（使っているうちに色々出てくると思うけど）
まぁ、以前のボロテーブルに比べたらとても良いです
適度なクッションも効いて滑らない
食器を置いても滑って行かないので片手で食事をする私にはグーです
次に買い替える時は今の１ｍｍ厚を１.５か２ミリ厚に変えようかな？
長所と短所を見極めたらね 
今朝、久しぶりに実家へ歩いて行きました
３回くらい立ち止まってハァハァ
でも２５分くらいで無事到着しました
健常者の足で１０分の距離だから、まぁいいか
昨年の暮れのインフルから喘息が２ヶ月残り
母の入院騒動があり母の部屋の移動
手すりを付けまくり、とりあえず完了
その間私はお尻（腰の下）が痛くなり
何をしても良くなるどころか
ジッと座ってるのに痛くて
んーーーーーーーっと考えたら
もしかして？と思った事がありました
右足にもなるべく体重をかけて生活しようとしてて
立っていて下の方から物を出そうと膝を曲げるけど
安定させようと思い「がに股」にしていたのです
それをやめて左右の膝を付けるようにして曲げてみたら
一週間で痛くなくなりました（ちょっと痛いけど）
多分お尻に筋肉があまり付いていないので
お相撲さんのようにがに股にしたらダメなんだと思います
今後どうなるか分からないけどね
と言う訳で数ヶ月車椅子だったので
今日からまた歩ける日には歩こうと思います
暑くなってきたらスーパーに行って歩きます 
