今朝、久しぶりに実家へ歩いて行きました
3回くらい立ち止まってハァハァ
でも25分くらいで無事到着しました
健常者の足で10分の距離だから、まぁいいか
昨年の暮れのインフルから喘息が2ヶ月残り
母の入院騒動があり母の部屋の移動
手すりを付けまくり、とりあえず完了
その間私はお尻(腰の下)が痛くなり
何をしても良くなるどころか
ジッと座ってるのに痛くて
んーーーーーーーっと考えたら
もしかして?と思った事がありました
右足にもなるべく体重をかけて生活しようとしてて
立っていて下の方から物を出そうと膝を曲げるけど
安定させようと思い「がに股」にしていたのです
それをやめて左右の膝を付けるようにして曲げてみたら
一週間で痛くなくなりました(ちょっと痛いけど)
多分お尻に筋肉があまり付いていないので
お相撲さんのようにがに股にしたらダメなんだと思います
今後どうなるか分からないけどね
と言う訳で数ヶ月車椅子だったので
今日からまた歩ける日には歩こうと思います
暑くなってきたらスーパーに行って歩きます ![]()
