今日もブログにお立ち寄りくださってありがとうございます。
子育てを楽しく 旦那さまとも仲良く おだやかなこころをつくる
イライラ解消心理カウンセラー こしいし のりこ です。
カウンセリングを受けてくださる方の話をきいていると
子どもとの関係より
旦那様との関係が
実は深刻だったりする方が多いんですよね。
話ができない。とか 話をしないとか
機嫌が悪そうで話しかけらないとかね。
そんな方は
「おやすみ」 「おはよう」
そんな簡単なあいさつから。
そんな会話を交わしていますか？と
聞くと
してないかも？？？ という お返事。
そんなの家族で （旦那さん）と必要ない。
意識していない。
のかもしれませんね。
家族の中では甘えもあって
相手からもらう事を考えていて
自分が与える事を忘れてしまいがち。
自分からは差し出せ無くなって事。
あいさつは大切！そう思っているはずなんだけどね。
だったら 家族だからこそ
まず 「おはよう」 「おかえり」 なんて 言ってみて。
そんな一言は
存在承認という立派な承認。
相手を認めるという行動です。
あなたを見てますよ。あなたの存在を認めていますよ。
あなたを認めていますよ。
「おかえりなさい。 お疲れ様。」
そんな一言で 旦那さんの心も緩むもの。
私が疲れてる 私も大変なのに
なんで 先に私が言わなきゃいけないの？
と思うかもしれません。
でもね。
これは
「与えられなければ 相手に与えられない」という思考。
これだと どんな人間関係もうまくはいきませんよね。
そんな一言のきっかけで
夫婦の話が 進む事もあります。
今日は話ができなかったとしても
そんな 挨拶から 心の会話が始まっていきます。
したほうがいいと思う事から
素直にやってみましょう。
与える事は受け取ること。
どうしても 先に言えない
先に言うのはくやしい
そう思う方は 心の中にとても強いルールがあるかもしれません。
または 自分を癒してあげれなくて 満たされていないのかもしれません。
言えないのには わけがあるんですよね。
その訳を少しなんで言えないのかな？って
考えてみるのもいいかもしれませんね。
なんか 元気が出ました。
明日から頑張れそうです。
なんか気が楽になりました。
とニコニコな笑顔になってくださる瞬間が嬉しいです。
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