こんばんは。
今日もブログにお立ち寄りくださってありがとうございます。
子育てを楽しく 旦那さまとも仲良く おだやかなこころをつくる
イライラ解消心理カウンセラー こしいし のりこ です。
どうしたら子どもと楽しく過ごせるのだろう？
旦那さまにも八つ当たりしてギクシャクしてしまう。
本当は 私だって怒りたくないのにどうしてイライラしちゃうのかわからない。
いろいろやってみたけど続かない。
挙げ句の果てに・・・自分が嫌になってしまう方のために
自分の気持ちと向き合うワークやコツをお伝えします。
子どもといることが楽しくなる分かり合える夫婦になる無料メール講座です。
先日 横浜まで用事があって出かけてきました。
帰り道の夕方での出来事。
みなとみらい駅の地下で２～３歳くらいの子どもが
ものすごい声で「ぎゃ～ぎゃ～」と泣き叫んでいてママがその子を引きずるように
無言で引っ張って歩いていました。
通りがかる人は 皆その親子に注目。。。 あら～。。。
同じような光景はスーパーの中でもよくみかけます。
たぶん
何か気に入らないことがあったとか
スーパーでは何かを買ってもらえないとかの
理由で子どもがごねちゃってるんだろうと 思います。
子どもはやりたい！とか
欲しい！と思ったら
「今すぐ」なんですよね。
今 いま 欲しいんですよね。
明日とか今度とか お誕生日がきたらとか
そんな騙し文句は通用しませんね。
特に３歳未満の子どもは難しいですよね。
でも これって ママも
今すぐって 思ってることありませんか？
ぐずぐずしてないで今すぐやって欲しい
ってことありますよね。
たとえば
学校行って欲しいのにだらだらしてる。
宿題も 今すぐ やって欲しい。
注意したら はい！って 今やって欲しいんです。
子どもも 大人も「今すぐ」なのですよね〜笑
どっちの今すぐも いますぐ じゃないことが多いかもしれませんね。
子どもが泣き叫んで 自分の意見を通そうとしている時
大人からすると到底 理解できないことも
受け入れられないものも 多いです。
おもちゃが欲しいと言われても
いつも買ってあげるわけにいかないですよね。
この時のママの心の中は
「ここで
子ども言う通りにするのは
しつけにならない。」
「甘やかしになる」
「泣いて意見を通そうとしてる」
「泣いて私（ママ）を困らせようとしてる」
「泣いたってダメなものはダメ。
私は子どもの頃は泣いたって
買ってもらえなかったんだから」
「すぐ泣くなんてずるい」
というような
いろんな声が聞こえてきそうです。
同じ「子どもが泣いてる」という
状況でもママの心は人によって様々な声を発しています。
この違いは子どもの頃に
自分自身が知らない間に決めた 決め事の違いから起こってきます。
まず最初に
「あ～私こう思うんだな～っ」てココロの声をきいてみてくださいね。
ココロの声を眺めて聞いてみることができるとね。
怒りから一歩離れて見ることができて マックスのイライラが
和らぐことがあります。
そして先ほどのギャン泣きの子どもを
怒ることなく 引きずって歩くことなく
子どもの心を 落ち着かせる方法があります。
それは
「◯◯したいんだね～」と
子どもの気持ちを代弁して共感することです。
「おもちゃ買って欲しいんだね～」
「これ したかったんだね～」
「あれが 食べたかったね～」
と 子どもの泣いている理由を口に出して
わかっているよ～と 共感してあげることです。
これを何度か繰り返すと 子どもの心は少しずつ治まってきます。
「そうだね～そうだね～」
と繰り返しながら
「でも帰るよ～」
「そうだね～」
「でも 帰るよ～」
こんな繰り返しをしていると
やがてこどもは 自分との折り合いをつけることを 始めます。
でもね。
共感したら 必ず子どもが泣き止むとか 納得するとかではありません。
共感することが子どもを自分の言うことを
すぐに聞かせようとするための手段ではないからです。
共感して受け止めてあげることを繰り返していくことで
子どものココロに安心感をあたえることができます。
子どもとの やりとりは 繰り返し くりかえしです。
今すぐが好きなママも 今すぐ！を ゆるっとさせることが大切だな〜と思います。
今すぐ→ 子どものタイミングを待つ に
変えることができるとイライラも減りますよね。
こんな子どもとの日常よく起こるやりとりを ロールプレイで体験しながら
３日間をかけて じっくり学ぶことができます。
子どもの話を聞いたり 訊いたり 自分の心の声を聴いたりする講座は
受けてよかったと 100％思っていただけるものになっていますよん。
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