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  至福なお昼休み
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  50代六本木お散歩デート 9500歩弱でアート散策
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  ゴーヤチャンプルーと8割蕎麦
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  お茶漬けモーニング
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  薬味たっぷり白子丼、8品目の和風サラダ、ハマグリ汁
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  週末のお家で宴会❤️ サンマの煮付け、マリネ、キャロットラペ、茄子のやきびたし。
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  ゴントラン シェリエのパンとチキンのトマト煮込み こんもり野菜
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  鮭定食と歯の治療
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  カツオのたたき、かぼちゃ煮付け、蓮根の海老はさみ焼き、セロリ塩昆布和え物
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• 水分を奪わないRefaのドライヤーとクレイツのコテ投資
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  さんまの煮付け、海老おかひじきトマトのマリネ、タコワサ、ねぎ焼き、枝豆
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  寝ぼけ眼の朝御飯はアボカドトースト
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  在宅勤務のお昼は吉野家の牛丼をテイクアウト
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  鬱気味のお夕飯 椎茸つくね、いちじくサラダ
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  10品目の冷やし中華
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  チキンのネギソース、かぼちゃサラダ、タコとトマトのマリネ、ピーマン塩昆布、、いちじく
• 食の勉強 老けない最強食
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  ワンコンロでホットケーキランチ☀️ 嵐の日はお昼寝三昧
• 人間考察 高級品を身に付けていても御里が知れる

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