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• 戦後日本の近代史に思うこと
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  粗食で体に良いこと&アンチエイジング
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  メンタル不調でもお好み焼きデート
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  鱈のホイル焼き
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  牛肉ステーキ赤ワインソース、ファイトケミカルサラダ、ボルドーワイン
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  フライパンでトースト、ファイトケミカルサラダ、ゴーヤとキノコのスープ
• 高血圧の通院先を変えてみました。
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  ジェノベーゼパスタ
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  夜遅くのキーマカレー
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  会社を休んで副業調査と今夜は里芋といかの煮物、厚揚げ、サラダ、パイナップル、ゴーヤのお味噌汁
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  新たな仲間のウェッジウッドからドイツのマイセンを郷愁
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  初物さんまの塩焼きをフライパンで❤️
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  素麺 揖保の糸
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  イワシのマリネ 明日からまたお仕事の鋭気を養う
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  絶品モンブラン 『鎌倉五郎本店』の「和菓子屋のモンブラン～小波～」
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  屋外プールでも気分は晴れず。お手抜きかた焼きそば
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  鶏肉と根菜の煮物、熱々の厚揚げ、椎茸とわかめのお味噌
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  納豆ベジタブル丼

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