おはようございます～
吹田・関大前 古民家サロン「静心庵（せいしんあん）」主宰
・タロットセッション Madam Joka です
【心のサプリ】
ひとつひとつのカラダがあるように
ひとつひとつのココロがある
一人一人のタイミングで、一つの言葉を心のサプリのように
受け取って頂けたら嬉しいです
そんな気持ちで、一生懸命頑張ってるあなたへのメッセージを、
書かせて頂いています。
さて今週の言葉は・・・
「頑張るのをやめて緩く生きよう」
人はとかく「頑張ってね！」とか「頑張ろう！」
という言葉を使いますね
充分頑張っててしんどい状態の時に、こんな風に声を掛けてもらっても
ちっとも嬉しくないーーーー💦
昔、父が入院していた時の事
今から手術室に入ろうとしている時に、
「お父さん頑張って！」と声を掛けたら、
「そら殺生やで！ 麻酔で意識がないのに、どない頑張るんや？
頑張るんは先生やがな！」と言った。
確かに！その通りだよね(笑)
実は、やる事がたくさんあって飽和状態になってしまった時
あれも！これも！
やらないと！って気持ちになった時にしんどくなってしまうかも・・・
でも
私なんか、物事を後回しにする癖があるので、切羽詰まってきた時に
「あーーーあれ！やらないとアカン～」って焦ってきて、
ギリギリまで追い込んで、頑張る！という方法を使います。
人から、「頑張れ！」って言われてやることじゃないんだと思います。
自分が人から言われて強迫観念でやるからしんどくなってしまう。
自分が楽しんでやれるなら、
自分が頑張った！って褒めてあげられるなら
しんどくはならないと思います。
頑張れ！は人に言う言葉じゃない
もし言うなら「よく頑張ったね！わたし」って自分を褒める言葉に使おう
英語ではこんな言葉が、相手にも自分にも気持ちを緩くしてくれる
Take it easy. （気楽にやろうよ）
ピンピンに張ったゴムは突然プツンと切れてしまう
でもしなやかなゴムは、自由に伸びたり緩めたりできる
人生も、ガチガチじゃなくて、しなやかに気楽に生きて行こうよ
今日は、うちのお寺で春の永代経法要がお勤めされます。
頑張らずに、気を抜いてお経あげます（アカン？）(笑)
