こんばんは
タロットリーディング・オラクルカード・ヒーリングの叶 淨華（じょうか）です
昨年から、時々「瞑想会」なるものに参加していますが・・・
その時々で、我ながら「良く出来ました！」っていう場合と
「全然ダメ！ずっと眠ってたし・・・」という時の差が激しい。
瞑想上手ってあるのかな？
上手だから良い。下手だから悪いってことは無いと思うけど・・・
でも昨年こちらのサロンでの「瞑想会」に参加させて頂いた時は・・・
まだ、始まってもないのに、和さんが話す言葉に、訳もなく涙が流れて、
感動を覚えた経験があります。
和さんのサロン （勝手に拝借しました）
その時の記事はコチラ
だから、何かメッセージを受け取りたいとか何か見てみたいとか
という欲が出てきて、あれから後、瞑想会はドラマチックじゃないんです
きっと、私は大きな変化を期待しているんだろう
どんな
「眠っていた私の魂が、飛び起きるような」
そして、そんなのムリムリ
と即 否定してしまう
先月から誘導瞑想のレッスンを受けています。
昨日で２回目
人を誘導していく瞑想は、自分自身がしっかりとグランディングとセンタリングしていることが必要なんですって
自分自身も変性意識状態に入って、波動が上がっていないといけないし・・・
変性意識とは、普通の意識状態ではない意識状態。
睡眠状態と覚醒状態の間、つまり半覚醒状態のこと。
だから、誘導瞑想をするには、練習時間がたくさんいると思います。
でもそれが瞑想上手になる近道じゃないかな～なんて思って
今日も、お風呂で半身浴をしながら瞑想します
しかし、誘導瞑想って難しいんですよ～
まだ始めて間もないんで、テキストを読みながら、周りの状態や呼吸を見ながら、
進めていくんだけどの・・・
誘導の言葉が棒読みになってしまって・・・
昨日も「緊張してるのが伝わってくる！」って感想言って下さって
まあそのうち、テキストなしで、自分の言葉で誘導出来るようになったらいいんだけど
昨日は、一人で和さんをはじめ皆さまを誘導するという、
ほんとに良い体験させて頂きました
和さん、皆さまありがとうございました
実に緊張してました
私次回は、２月１９日（木）
「瞑想と誘導瞑想のレッスン～解放ワーク編」
詳しくはコチラへ （目覚めて生きるためのサロン・大橋和さんのブログへ）
一緒に瞑想と誘導瞑想の練習をしませんか
