ポーアイ、自転車、脱メタボ。 -45ページ目

本日の測定。

ウエイト　７４．１キロ

体脂肪　２７％

I 所長の持論（自転車乗りはムダ毛処理に命を燃やせ！）にしたがい、手始めに指毛を丹念に抜くも、前日より１００グラム増えている。

もうすこし気合を入れて抜かなければならないようだ・・・。

本日の測定。

ウエイト　７４．０キロ

体脂肪　２７％

前日より６００グラム減っている！！

これはまさに昨日のツール・ド・ポートアイランドの効果か！？

やっぱり数字に現れると励みになる。

この調子でがんばろう・・・。

ツール・ド・ポートアイランド！

これを言い出したら立派な自転車ファンだ！　（I 所長談）。

自宅マンションを出発し、事業仕分けで話題になった

スパコン前を通って神戸空港というルートを走った。

ポーアイから空港島までは神戸スカイブリッジ（全長1,180m）でつながっている。

今回で３回目の空港島だが、今回はシッティングで登りきった。

そして神戸空港へ到着。ここまでたったの15分くらい。

空港島の端に結婚式場があるので、そこまで行ってＵターン。

ポーアイに戻るのにスカイブリッジを越えて北公園～北埠頭～中埠頭

などを経由して自宅に戻るとちょうど20kmってところ。

最低でも週に２回は走り続けたいと思う。

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