山崎～平城京

朝８：００に集合。

小雨の降る中、京都のJR山崎駅から奈良の平城京までの４０キロをISI所長、IMIZM氏,AB氏と自分を含めた４人で走ってきた。

今回がクロスバイクを購入してから初めての本格的なツーリングだ。

クロスバイクで走るサイクリングロードは小雨の中でもとても心地よいものだった。

本当は道中など写真を交えて紹介したかったのだが、とにかく初めてのツーリングとあいにくの雨模様ということでご容赦いただきたい。

帰り支度の際に写真を撮ったので皆さんの愛車を紹介しておこう。

ISI所長の愛車

IMIZM氏の愛車

AB氏の愛車

そして我が愛車

ちなみに帰宅して体重を計ると驚異の７３．２キロ！、体脂肪率２４％！

やはり自転車ツーリングの消費エネルギーはスゴイ！

次回は淡路島一周にチャレンジしたい。

お稽古

４月からお茶のお稽古に行っています。

月に２回ほどの非日常の空間。

ご挨拶、お茶、お菓子の頂き方、床の間の拝見の仕方など少しずつ作法を習っています。

１回１時間ほどですが、とても良い時間を過ごせますよ。

皆さんにもお勧めします。


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ステム逆付け

本日の測定。

ウエイト　７４．４キロ

体脂肪　２７％

愛車(ROMA2)での走行にもかなり慣れてきた。

そうなるともう少し前傾姿勢でスピードを出したい衝動が出てくる。

ということでステム逆付け＋スペーサー入れ替えを行う。

（Before）

（After）

またがると結構な前傾姿勢だが写真だとあんまり差がないような・・・。

しかしライディングポジションには結構満足している。

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