性格は変えられるのか？

暑い！！！ということで、
山水プールに行ってきました(^^)

子ども達はキャッキャと
はしゃいでとても楽しそうでした。

大人への階段を上っていくと
いつの間にかそのころの
記憶は奥底にしまわれてしまい
思い出しにくくなっていきます。

きっとあなたも、もしかしたら
思い出せないかもしれませんが、
小さいころに何かしら、
はしゃいで楽しかったり、
ゲラゲラ笑ったり、
心から喜んだり・・・
といった経験があると思うんです。

さて、メルマガ読者の方より
質問をいただきました(^^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私は我が強くて、
否定的で暗くて陰気な
自分の性格が嫌なんですが、
元々の性格を変えることは
できますか？
モデリングしても自分じゃないから
きつくて・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回もこの質問を
探求していきましょう(^^)

質問ありがとうございます(^^)



この相談はコーチングで
解決していく内容ですね(^^)

とはいえ、もちろんここで
探求してみる価値はあります(^^)

我が強くて、
否定的で暗くて陰気な性格だと
自身で結論付けてきた自分が
出てくる時があるんだろう
と思います。

そして、そうではない一面も
あるのではないかと思います。

“我が強い”と自分で言い切ることが
できるということは、
自分の意見をしっかり持っている
と自覚しているという証拠ですね。

それは素敵なことだと
思いませんか？

僕は自分の意見をしっかりと
持ったり、言ったりすることが
全然できませんでした。

「どう思う？」
と聞かれれば、

「別に。どうも思わん。」

そんな感じでした(^^;)

でも、アイルランドに留学して
帰ってきて久々に友人に会った時に、

「自分の意見をずいぶんはっきり
言うようになったね！」

とお褒めの言葉を
いただきました(笑)

アイルランドで色々経験した
甲斐があったなぁと
今ではそう思います。

“否定的”というのは、
“回避的思考”に優れた人である
ということもできます。

つまり、危険を回避する能力に
長けているということ。

人は次のどちらかの傾向を
強く持っているものです。

① ○○になりたい！（目的志向）
② ○○になりたくない！（問題回避）

どっちが良いとか
悪いとかはありません。

どっちも大事です。

回避傾向の強い人は、
②の表現が好きですね。

○○になりたくない！
○○が嫌だ！

という思考パターンを持っているなら
徹底的に嫌なものを出せばいいんです。

○○が嫌、☆☆も嫌、××も嫌・・・

そうすると、最後の最後に
◎◎が良いというのだけが残ります。

つまり、そこまで行くと、
① の目的志向に辿り着きます。

目的志向の人は、
ガンガン行ってしまうので、
回避思考のプロが傍に必要です。

「それやってホントに
大丈夫なの？」

とリスクについて考えるのが
得意なので、
目的志向の暴走を管理できます。

そして、
“暗くて陰気な性格”。

例えば、
明石家さんまさんは
明るくて陽気な性格か？

そういう面を表に出している
とは言えますね。

彼は大きな陰を持っているので、
それを
“生きているだけで丸もうけ”
という学びに変えて
いわゆる明るくて陽気な部分を
表に出そうと心に決めて
実行しているわけですね。

人は陰と陽の二つの部分を
持っているわけです。

そして、時にどちらかに偏ったり
偏り続けてしまったり、
偏った方を好きだったり
そうでなかったり
するわけです。

というわけで、
今ここで言えることは、
性格を変えることに
目を向ける前に、

～～～～～～～～～～～～
どのように我の強さを
柔軟に表現できるのか、

どのように建設的に
物事を否定できるのか

どのように陰と陽の
関わり方をコントロール
できるのか、
～～～～～～～～～～～～

ということに意識を向けて
みると、
今までとは違った世界を
歩き始めることも
できるのではないかと思います
(^^)

木瀬武彰

P.S.
モデリングについては
次回お届けします～

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君、何言っているのか分からないね。

僕は最初から人前で
話ができたわけでは
ありませんでした。

もちろん、
今でも大好きといえるほど
達人の域にも達していません(^^;)

受講生にはいつも、
“嘘だー！”って
言われます(笑)

人前で話すの大嫌い、
緊張しまくり
コミュニケーション苦手、
言葉の使い方へたくそ、
言葉の刃を振り回す
そんな僕だったからこそ
伝えられることがあるのではないか…

そう思ってお伝えしています(^^)

今回は、過去の出来事を
僕のアメブロのプロフィール欄から
シェアしたいと思います(^^)

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「君、何を言っているか分からないね」
と、かつて何度も鼻で笑われた僕が、
今では、聴衆が感動で涙を流すほどの
プレゼンターになれた秘訣とは？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

12年前の春、
僕は第一志望の会社の
社長室にいました。

そう、それは最終面接。

“ここで働きたい”そう思っていたのに、
あの一生忘れられない一言が
面接の最後に僕の胸に
深く突き刺さったのです・・・

「君は本当に理系なのかい？
言っていることが滅茶苦茶で
何を言っているのか
さっぱり分からないね。」

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

悔しくて泣きました・・・

落ち込みました・・・

もちろん入社は断られました。

でも、それ以上に自分の言葉が
全く受け入れられなかった
ショックの方が大きかったのです。

その傷も癒えぬまま、
別の会社に入社しました。

そして、少し経った頃、
信頼していた上司に
またも胸に突き刺さる一言を
もらったのです・・・

「君は自己表現が下手くそだね。
何を言っているのか
全然分からないよ。」

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

ま、またか・・・

もう立ち直れませんでした。

自分のコミュニケーション能力の
低さに絶望しました。

ここまでとは・・・。

それからというもの
人に意見を言うのも、
人前で何かを伝えるのも
怖くて怯えるようになったのです。

当然、自分から話すことを辞めました。

「どうせ、伝わらない。また傷つくだけだ。」
ずっとそう思っていました。

これに出会うまでは・・・

これを知ってから、
僕が劣っていたわけではないという
ことが分かったのです。

“なんだ！そんなことだったんだ！”

才能は関係ないってことも
分かりました。

コミュニケーションも
プレゼンも話し方も聴き方も
全部スキルだったんだって。

今まではただ、
知らなかっただけだったんです。

もし、あなたもそうなら、
ぜひブログやメルマガを
読み続けてほしいのです。

僕が探求し続けている
互いを尊重し合うコミュニケーション
の世界を覗いてみてほしいんです。

そして、どの瞬間に
あなたの世界が変わるのかを
楽しみにしてほしいんです。

コミュニケーションという
自己表現が変わると
人生の彩りが変わります。

あなたと共にそれを探求できたら
本当にうれしいことです(^^)

あなたの未来が、
もっともっと輝きで
満たされますように・・・

木瀬武彰

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初対面で嫌悪感を持たれないためには

今回も、メッセージいただいた
ご質問にお答えしていきます(^^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
初対面でアウェイという中で、
どのくらい話をすると
嫌悪感を覚えられてしまう
ものなのでしょうか？

相手先の事務所で、
こちらの内容に関心がなく
渋々会っていただいた方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

質問ありがとうございます(^^)
嬉しいですね(^O^)

質問していただくと
新たな引き出しが開かれますね！

というわけで、
今回はこの質問を探求して
いきましょう(^^)



まず、最も重要なところから
始めていきます。

「初対面でアウェイという中で、
どのくらい話をすると
嫌悪感を覚えられてしまう
ものなのでしょうか？」

この文章から推測して、
ちょっと大袈裟に言うと、
“アウェイの中で初対面で
渋々会っていただいた人は
話せば話すほど
嫌悪感を覚えられてしまう“
という前提が聞こえてくる
気がします。

嫌悪感を覚えられてしまうかも
という前提があると、
私たちの無意識は
それを実現させる方向に働きます。

つまり、
“嫌悪感を覚えられる”ように
体が勝手に振る舞って
しまうわけです(><)

そして、結果を見て、
“ほら、やっぱりね”って
人は納得したいわけです。

これをピグマリオン効果って
言ったりもします。

ある実験で学校の先生が、
“私のクラスの生徒は優秀だ”
という前提を持って関わった結果、
生徒たちはどんどん優秀に
なっていったそうです。

一方で、
“私のクラスの生徒は最低だ”
という前提を持って関わった結果、
生徒たちの成績はどんどん下がった
そうです。

そもそも、
渋々ながらも時間をとって
会ってくれているということは、
どれだけ少なく見積もっても
嫌われてしまってはいない
ということですね。

嫌われているのなら
会ってもくれませんから(^^;)

ですので、少なくとも
相手は敵ではありません。

もしあなたが売っている商品が
相手にとって価値があるものだ
と信じているなら、
”これは絶対にこの人にとって必要だ”
という前提が自分の態度にも
現れて互いに好い方向へ進むという
わけです。

ただ、警戒はしているでしょう。

人は自分を守るために
必ず初めは警戒するものです。

この警戒を解くために
“ラポール”の技術を使って、
親和の状態をいち早く
築いていく必要があります。

簡単に言うと
安心感を持ってもらう
ということですね。

なので、営業であれば
最初から売り込みをしない
ということはとても重要ですね。

１，オープニング
２，コンテンツ
３，クロージング

という流れに沿って、
ラポールを築きながら
こちらがリードしていくことが
重要です。

そして、相手に興味がない状態が
スタートであるなら、
まずは興味を引き出すことに
集中する必要があります。

相手の興味が1mmでも引き出せたら
少なくとも嫌悪感は持たれないはず
です。

興味がある＝もっと知りたい
という状態なので。

もし、興味を引き出せなかったら、
その場での売り込みは
止めて次回にした方がいいです。

興味を引き出せていない状態で
商品の話をしたら嫌悪感を持たれる
可能性が高くなります。

ですので、

何を目的とした会話なのか
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

というのを念頭に、

そのセッションのゴールは何か
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

を明確に話しを進めていくことが
大事ですね。

とはいえ、
人間関係で最も重要なことは
“好意を持ってもらうこと”
だと言われています。

ですので、
嫌われたらどうしよう・・・
という回避思考よりも、
好きになってもらうためには？
という発想で関わってみては
いかがでしょうか？

木瀬武彰
 

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褒め方と勇気づけの方法とは？

今回は、メルマガにいただいた
ご質問にお答えしていきます(^^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アドラー心理学では勇気づけという
のがありますが、
効果的な褒め方や相手を勇気づけて
あげる言葉のかけ方などありましたら
教えていただけたら嬉しいです(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ご質問ありがとうございます(^^)

メッセージいただけるのは
本当に嬉しいです(^^)




褒める・・・
勇気づける・・・

簡単ではないですよね(^^;)

例えばよくある表現が
頑張ってね！ですね。

これを目上の人に、

「頑張ってね！」

なんて直接的な表現すると、
「お前がな！」

って思われたりする可能性も(^^;)

ここで気をつけたいのは、

YOUメッセージなのか、
Iメッセージなのか。

頑張ってね！は

You頑張ってね！

ですね。

言外に、「わたし」を除外して
しまいます。

乱暴に言うと、
「あなたが頑張ってね！
　私には関係ないけど～」
というニュアンスが伝わって
しまうこともあります。

あるいは、
“今、頑張ってない”という
イメージが浮かぶ人もいるので
要注意です。

例えば、コンビニにアイスクリームを
買いに行って、こういう広告文を
見たとします。

① 美味しくなりました！
② さらに美味しくなりました！

あなたならどちらを
手に取るでしょうか？

① 美味しくなりました！
ということは、
“以前は美味しくなかった”
ということになりますよね(><)

② さらに美味しくなりました！
ということは、
“以前も美味しかった”
ということですね(^^)

こういうのをNLPでは
“隠れた前提”って言ったり
します。

ですので、
頑張ってね！
というのは、
相手の心の映像では
“今は頑張ってない”というのが
出ている可能性があるという
わけです。

あ、頑張ってを使っては
いけないというわけでは
ないですよ(^^;)

相手との関係性やポジションなど
も考慮して使っていくことが
大事ということです。

例えば、状況にもよりますが、
頑張ってください！の
代わりに、

「楽しみにしています^^」

というのも好いかと思います。

Iメッセージですね。

「（私は）楽しみにしています」

ですね。

あるいは、YOU＆Iにするのも
いいですね。

「頑張ってください！
　楽しみにしています^^」

そうすると、
YOUとIの間がつながってWEに
なるので、相手はもっと受け取り
やすくなりますね。

そして、さらに重要なことは、
これじゃないかなぁと
思います。

感謝
^^^^^^^^^

ですね(^^)

「相談してくれてありがとう。」

「わたしに話してくれてありがとう。」

「質問してくれてありがとう。」

「話ができて嬉しかった。
　ありがとう。」

このワンクッションがあるかないかで
その後の勇気づけや褒め言葉が
どけだけ響くのか変わってきます。

例えば、

「話ができて嬉しかった。
　ありがとう。頑張ってね！」

とかですね。

つまり、褒めるときや勇気づけの
ときだけではなく、
伝えたい言葉の前にどんな
枕詞をつけるのかで
届き方が変わるというわけです。

例えば、あなたがこう言われた
どんな心のイメージが浮かびますか？

① 残念なことに、残り一個。
② ラッキーなことに、残り一個。

“残り一個”という言葉は同じでも、
受け取るイメージが違いますよね。

ですので、先に感謝の枕をつけて
伝えたい言葉を伝えると
相手にとってもより価値ある言葉
として響くわけですね。

ここまでをまとめると、

～～～～～～～～～～～
・YOUメッセージ
・Iメッセージ
・You＆Iメッセージ
・ありがとう
・枕詞
～～～～～～～～～～～

でした(^^)

褒めることや勇気づけは
立場や関係性によって違います。

とはいえ、
必ずしも背中を押す必要は
ないと思うんです。

ときに寄り添い、
ときに勇気づけ、
ときに突き放し、
ときに共に喜ぶ・・・

人生の主役はいつだって自分。

その時々で適切な距離をとりながら、
その人が自分の足で歩いていける
ような関わり方をしていきたい
と思っています(^^)

だから、“スキル”が好きなんです。

そして、それがきっと
結果的に勇気づけだったり
褒めることにもつながっていく
のではないかと思います。

ですので、
決まった言い方よりも、
相手の状態に合わせて
柔軟に対応できる自分に
成長していたいなぁと
思うわけです(^^)

木瀬武彰

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相手が聞いてくれる話し方のコツ

つまらなそうに
私の話を聞いているなぁ・・・

そう思った経験はないでしょうか？

なぜ、あなたの話がつまらなく
聞こえてしまうのか？

そこには、
ある原因あったわけです・・・

というわけで今回は、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
相手が聞いてくれる話し方のコツ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

について無料で公開します(^^)


 

結論から言うと、

＝＝＝＝＝＝＝＝
相手を見て話す
＝＝＝＝＝＝＝＝

なんです。

なーんだそんなことか、
と思うかもしれませんが、
ある子供向けTV番組で、
その効果を証明していたんです。

“相手を見て話すときと、
資料を見て話すときの違い”

についてですね。

明らかに聞き手に
違いが見られて
僕もちょっと驚きました(^^)

まず、プレゼンターの少年は
資料を見ながら話をしていました。

そのとき、あなたは
聞き手の子が何をしていたか
想像できますでしょうか？

ちゃんと話を聞いていた？

最初の数秒は聞こうと
していました。

ただ、時間が経つに連れ、
キョロキョロ周りを見たり、
足をフラフラさせたり、
下を向いていたり・・・
明らかに“退屈そう”な態度を
示していました。

一方で、
資料を見ずに、
眼の前の聞き手を見て話を
したときには、
聞き手の子はプレゼンターを
しっかりと見て、
うんうんと話を聞いていたのです。

つまりここから分かることは、

プレゼンターが見られているのではなく
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

プレゼンターが聞き手を見ている
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ということが重要なんですね(^O^)

それが、相手の関心をこちらに
引き寄せることに繋がるわけです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
話し手が聞き手を見ている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これは重要なマインドセットでもあり、
スキルでもあるわけです。

そもそも、
何かを伝えるということは、
自分にとっても相手にとっても
何かしら必要なことだったり、
価値のあることなわけです。

どんなに好い話でも、
どんなに価値ある話でも、
届け方が悪ければ
相手に受け取ってもらえません。

ピザを注文して、
届け方（運び方）が悪くて
到着時にはグチャって
なっていたら、
受け取れないですよね(><)

それと同じように、
話し方に気を配ることで
相手に受け取ってもらえる
形で届けることを
大事にしたいですね(^_-)-☆

木瀬武彰

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あなたの声がもっと魅力的に聞き取りやすくなる方法

「この人の話、なんか聞きづらいなぁ」

と思った経験はないでしょうか？

活舌が悪いから？

そうではありません。

先日、電車に乗っていて、
車掌さんのアナウンスを聞きながら
気づいたことがあるんです。

「あぁ、徹底的にトレーニング
されているなぁ」

って。

というわけで、今回は、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの声がもっと魅力的に
はっきりと聞き取りやすくなる方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

について無料で公開します(^^)

―――――――――――――――
鹿児島NLPDay5&6でした♪



今回は『言語を極める！』という
テーマで言語パターンを学びました。

このパターンを掴めば、
言語化するのが圧倒的に
上手くなるんです☆
―――――――――――――――

☆ありがとうございます☆
前回のメルマガの感想を
いただきました。

「ネガティブ系の人との面談で
ぐったりしていました。
目を見ない方法があったのは
意外で新たな発見でした。
さっそく使ってみます！」

始めのうちは難しさを
感じるかもしれませんが、
ぜひ何度もトライしてみて
ほしいなぁと思います(^^)
―――――――――――――――

電車に乗って、
車掌さんのアナウンスを聞いて
いたんです。

そうすると、
あることを言っていませんでした。

僕が乗っている間では
一度もあれを言わなかったんです。

だから、
聞き取りやすいんですね。

それは何か・・・

ノイズ
^^^^^^^^

です。

ノイズとは、話し始めや
話の途中に空白を嫌い埋める言葉です。

例えば、こんな感じです。

「え～、
　今日はお日柄も良く、
　え～、
　皆様にお集まりいただき、
　え～、
　ありがとうございます。
　えっとぉ～、
　これから、
　あ～、
　わたくしがお話しますことは、
　あ～、
　なんていいますか、
　え～、
　そうですね～、
　え～、
　皆様のお役に立つ情報です。」

こんな感じで話す人を
見たことがあるのではないしょうか(^^;)

もう、後半なんてノイズだらけですね。

「え～、（←ノイズ）
　今日はお日柄も良く、
　え～、（←ノイズ）
　皆様にお集まりいただき、
　え～、（←ノイズ）
　ありがとうございます。
　えっとぉ～、（←ノイズ）
　これから、
　あ～、（←ノイズ）
　わたくしがお話しますことは、
　あ～、（←ノイズ）
　なんていいますか、（←ノイズ）
　え～、（←ノイズ）
　そうですね～、（←ノイズ）
　え～、（←ノイズ）
　皆様のお役に立つ情報です。」

このノイズが耳に残ってしまい、
本来必要な内容が入ってくるのを
妨げてしまうわけです。

耳が“うるさいなぁ”って
感じてしまうわけですね(><)

車掌さんは、
この“ノイズ”がありません。

たぶん、訓練されているんだと
思います。

マイクを使うと余計にこの
え～、あ～、などの言葉は響くので、
とてもうるさく感じるからですね。

テレビやラジオでも
このノイズが少ない方が
スッキリと聞き取りやすいので、
これを読んだ後に見る番組は
意識して聞いてみると
興味深い体験ができると思います(^^)

そして、ご自身がプレゼンしたり
コミュニケーションするときに、
どれだけ自分が使っていたのかに
気付くとコントロールできるように
なりますよ(^^)

このノイズが一切ない話し方ができると
ものすごくスマートでかっこいい、
美しいプレゼンに見られますよ(^_-)-☆

木瀬武彰

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秘訣 １　：　人前で話す怖さが一瞬で激減する方法
秘訣 ２　：　もっと楽に人前で話せる魔法の呪文
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相手の目を見たらダメ！

え？昨日と言っていること
違うやん！って思ったかも
しれませんね(^^;)

実は相手の目を
見ていい時と
見てはいけない時が
あるんです。

今回は上級編です☆



僕はセラピストでもあるので、
セッションでお悩みをお聞きする
機会もあるわけですが、

そうすると
同じようにセラピーされている人や
コーチ仲間からこんなことを
聞かれることがあります。

「木瀬さんって、相手からの
ネガティブエネルギー受けて
疲れないんですか？」

僕はいつも決まって
こうお答えします。

「まったく、受けません(^^)」

そういうと、
よく驚かれます(^^)

「いいですねぇ、
私はネガティブオーラを
受けとってぐったり
してしまうので。。。」

という方も中にはいます。

いったい何が違うのでしょうか？

その方が人に優しくて、
僕が優しくない？

あぁ、それもあるかも
しれませんね(笑)

決定的な違いは、
多くの場合、
あるポイントでは、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

相手の目を見ずに話を聴いている
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ところだったりします。

そのポイントとは、
例えば、

「私って何やってもダメで、
もう、ほんとにダメな人間なんです。」

と相手が言ったとします。

この時、
相手の目を見ずに聞きます。

もしここで、
ちゃんと目を見て聴くと、
コーチがやられるのです(><)

“私（クライアント自身）”の話
ですが、
相手の目を見てその言葉を聞くと、
聴いている方は相手の事だと
頭で理解をして聞いていますが、
無意識では“自分の事”として
聴いています。

（※無意識＝潜在意識）

つまり、
相手の目を見てネガティブな
言葉を聞いてしまうと、
相手の話した言葉が
自分事としてグサッと突き刺さって
しまうわけですね。

ちゃんと聞かなきゃとか、
傾聴が大事だからとか、
相手の目を見ないと失礼だからとか、
そういったマインドセットが
逆に自分自身を苦しめてしまう
恐れがあるわけですね。

ですので、自分を守るためにも
相手の目を見るタイミングが重要
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

なわけなんです。

そして、同時に、
自分が話し手の時も、
ネガティブワードは目を見ずに
伝えます。

ポジティブワードはグッと
目を見て伝えます。

そうすることで、
ポジティブワードだけが
相手が知らず知らずのうちに
自然と心に残っていくわけです。

例えば、

「頑張ってね！」って本人に
直接言うと受け取ってもらえ
ない場合もありますよね。

なので、その時は、
ダイレクトに言う代わりに

「○○さんのところの息子さん、
今年受験で、とっても頑張っている
らしいの。第一志望に受かると
いいよね～。」

という一見全く関係のない話を
しながら、
“頑張って”
の部分だけ相手の目を見て
言うわけです。

そうすると、
そのワードが相手の無意識に
自分事としてスッと入ります。

当然、本人は○○さんの息子さん
のことだと頭（意識）では
思っていますが、
無意識で自分の事に
なっていますので、
“なんだかちょっと元気が出た”
と後から感じたりもするわけですね。

これを自然とやっている人が、

「あなたと話してたら、
なんだか元気になるわ！」

って言われる人たちです。

これを意図的に使い続けることで、
相手にも好い感じに感じてもらえて、
自分自身も守っていくことが
できるようになります(^^)

ちょっと上級編でした(^_-)-☆

木瀬武彰

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簡単に相手の目をしっかり見られる方法

目を見たいけど、
じっと見ることに抵抗がある(><)

そういった人も多いのでは
ないでしょうか？

私たちコーチや講師は、
相手の目をじっと見るときに
あることをしています。

それは何か・・・

これをすることで、
簡単に目を見れるように
なります(^^)

というわけで今回は、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
簡単に相手の目を
しっかり見られる方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

について無料で公開します(^^)




結論から言うと、

～～～～～～
観察をする
～～～～～～

ということなんです。

まず、相手の目の動きを
観察しています。

眼球が上を向いた。
眼球が横を向いた。
眼球が下を向いた。

といった感じですね。

人は話をしているときに、
心の中のイメージにアクセスを
してから話しています。

例えば、眼球が上を向いたら、
イメージ情報にアクセス
しているわけですね。

横なら聴覚情報、
下なら感覚情報 or 内部対話
です。

これは、
NLPではアイパターンと
呼ばれているものです。

これをよく観察することで
そのあと相手にペースするのが
簡単になるので、
相手が話している間に
よく見ておくわけです。

例えば相手がイメージに
よくアクセスするなら、
こちらが何かを伝えるときには、
イメージしやすい言語や非言語を
使って話してあげると、
伝わりやすくなるわけです。

さらに、目を見ながら
周辺視野を使って
表情もよく観察できます。

たとえば、
目と目の間の緊張が見られたら、
“あ～頭で考えすぎだなぁ”
と分かるので、
「ちょっと深呼吸してみましょうか？」
と次の声かけも変えられます。

つまり、

～～～～～～～～～～～～～
相手の目だけを見ているようで、
実際は相手が発している言語外
の情報収集をしている
～～～～～～～～～～～～～

わけですね(^^)

相手を見ていなければ、
多くの情報をとり逃してしまうので
聴くときも話すときも
相手の方を見ることが
とても重要なわけです。

『相手の情報をたくさん得るぞ！』
という心構えで話を聴いたり、
話をすることで、
相手の目を見る抵抗はずいぶんと
減りますよ(^^)

言葉では誤魔化すことが
できます。

本当のことを言語以外の
非言語的メッセージであなたに
伝えていることがあります。

それを見逃さないように
あなたの腕の見せ所です(^_-)-☆

木瀬武彰

P.S
今回はちょっと中級編
だったかもしれませんが、
ぜひチャレンジしてみてください♪

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目を見て話せなくて困ってます解決法

あなたは、目を見て話すのは
得意ですか？

それとも、苦手でしょうか？

今回は、
メルマガ読者の方からの
ご相談メッセージに
お応えします(^_-)-☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
目を見て話すのは大事だと
分かっているのですが、
目を見て話すのも
見られることも苦手です
(><)

特に、こちらの目を
じっと見つめる人は
苦手です。
下を向いてしまいます。

どうしたら見られるように
なるでしょうか？

対面での仕事なので
困っています(^^;)

※要約しています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Mさん、ありがとう
ございます(^^)

メッセージいただけるのは
とても嬉しいんです(^^)

なぜなら、

『リアクションがある』

というのは、
話し手を勇気づけるから
ですね！

勇気づけられた話し手は、
どんどんリズムに乗って
どんどん話します。

実はこの“聴き方”というのも
話し方と同じくらい大事なこと
なんです。

目を見て聴くというのも
もちろん大事ですね。

でも、一対一の対面なら目を

ずっと見続ける必要はありません。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

相手がじーっと目を見て
話す人であれば、
相手のジェスチャーに時折目を
向けるのもいいですね。

相手の目を見る→ジェスチャーを見る
→相手の目を見る→ジェスチャー・・・

といった感じですね。

そして、話すときも同じで、
一対一の対面の場合は、

ずっと見続ける必要はありません。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

見られ続けると圧を
感じますからね(^^;)

ですので、
ポイントポイントで
目を合わせるように見ます。

相手が二人以上なら、
どちらかの目を交互に
見ればOKですね。

そして、
“目を見るのが苦手”というのは、
マインドセットを更新していく
ことも重要です。

“見られている”のではなく、
こちらが“見ているんだ”
と意識するのも役に立ちます。

僕も相手の目を見るのは
得意な方ではありません、
日常では。

でも、コーチングや
ワークショップでは、
グッと見ることができます。

プライベート木瀬武彰は
けっこうシャイで
いわゆる人見知りなので、
バシッと目を見たりは
あまりしません(笑)

不快感を与えない程度には
気を付けていますけどね(^^;)

ただ、コーチや講師の時は
アイデンティティを切り替えて
“プロ”としてのベストを尽くす
ということを意識して望んでいます。

つまり、心構えを
切り替えているということですね。

そうすると、
目を見ることができるわけです。

練習がいるかもしれませんが、
意識すればできるようになります^^

～～～～～～～～～～～～
対面の場合、
話すときは、
ポイントで目を見る。
聴くときは、
じっと目を見すぎず、
ポイントで見る。
リアクションを忘れずに！
～～～～～～～～～～～～

木瀬武彰

P.S
次回はさらに
“目を見る”について
深く切り込んでみようかと
思います♪

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NLP鹿児島Day5＆6開催の様子