こんにちは！
希望あふれる６感コーチング
木瀬武彰です(^^)
昨日は、
コミュニケーション・ベーシック・
ワークショップ最終日でした(^o^)
超マイペースで素敵な仲間7人が
新たなステージに旅立ちました(^^)
おめでとうございます☆
僕から見たら個性あふれる彼女たち。
それでも自分らしさって何だろう？って
自分ではよく分からなかったりします。
コーチングセッションの中でも、
「どんな変化がありました～？」
って聞くと、
「いや～全然進んでないんです・・・」
でも、そこからよく聞いていくと、
「あ！進んでますね！！」
ってパッと表情が変わる、
なんてことはよくあることです(^^)
“進んでない”ところに光を当てる
思考の癖があるわけですね。
どんどん変わっていく人は往々にして、
“進んでいる”ところに光を当てる
思考の習慣を持っています。
自分で自分を観るというのは
そのくらい難しいことなわけです。
理想の自分と比べすぎる人や
結果だけを重視する自分、
不安や恐ればかりに注目する人など、
人それぞれに「世界の見方」に
癖があるように「自分の見方」にも
癖があります。
その癖を通して、
つまり、偏った見方で自分で
“自分らしさ”というのを分析しても
簡単に出てくるはずがありません。
単に一生懸命“考えて”
出てくるものではないんですね。
考えて出てきたものは、
単なる思考の産物。
よく言いますよね？
「心がこもってない」って。
まさに、
思考の産物には
心がこもってないことが多い！
僕も自分らしさを
追求してきた時期が長くありました。
独りで考えすぎて、
胃潰瘍になりました。
つらかったですね・・・。
仲間のコーチに手伝ってもらって、
セッションをしているときに、
“何か”を感じました。
“光”が見えました。
でも、その時はまだそれが何なのかは
言語化できていませんでした。
そこからセッションを重ねることで、
言語化することができて、
ようやく“自分らしく生きること”が
どういうことなのか分かりました。
生まれ変わったような気分というか、
やっと“目覚めた”って感じでした(^^)
自分らしく生きるためには、
自分の奥底に眠っている“感情”を
呼び覚ますことが重要です。
そして、
その感情をどのように
手に入れていくように生きるのか
というのが自分らしく生きるということに
つながるわけです。
だからこそ、
コーチングセッションの始まりは
必ずココから始めるんです。
もしあなたが、
自分らしく生きられない、
自分がしたいことが見つからない、
今やっていることは、
本当は好きじゃないのかな・・・
好きなことのはずなのに行動できない・・・
ということで悩んでいるとしたら、
その原因は、
自分の奥底に眠っている“感情”が
まだ呼び覚まされてないから
かもしれません！
首から下の
身体の中にある“感情”と
つながることで
それは目覚めます(^_-)-☆
木瀬武彰
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