性格は変えられます
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
今夜は、ハイネケン・エクストラゴールドを、初体験しました♪通常のビールは5～7度ですが、ハイネケン・エクストラゴールドは、マイナス2度のビールなのです～。初めてのことって、楽しいですね(^^)
さて、今夜、友人にも話したのですが、私は以前に比べると、素直になったな～と思うのです。
かつての私は、弱みをみせたくなかったり、評価されたい気持ちがあったり、ちやほやされたかったり、恋人には、お姫様のように、扱ってほしかったり、などなど、色々問題ありの性格でした！
ですが、「素直になろう」と決めてから、屈折した気持ちが、徐々にまっすぐに、なっています。それと並行して、気持ちもラクになっていきます。
友人が「性格って変わるんだね～」と驚いてましたが、
性格って変えられます♪
何事も慣れと、習慣ですなんですよ♪
カンタンなんですよ～。安心してくださいね(^^)
愛をこめて
受け流すと幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
今朝は、朝焼けがとても美しかったです♪ こんな感動的な情景を、ただいるだけで、受け取れるのですから、幸せですね(^^)
さて、怒り、イライラ、心配、不安などの、ネガティブ感情は、受け入れることができれば、ベストですが、毎日、ネガティブ過ぎて、受け入れるのも、しんどい時が、ありませんか？
そのような時は、状況によりますが、
受け流す
という、選択もしてみてください。
かつて、父にイライラしていた時期がありました。父は、テレビを見ながら、文句をいい。母に文句をいい、とにかく、うるさい！！(笑)
そんな父に反応して、私も、いつもイライラしていました。ネガティブな感情は、受け入れたほうがいいと、その頃も知っていましたので、受け入れようと、努力しましたが、イライラするばかり^^;
そんな時、あるところで、「受け流してください」と言われたんです。
えっ！ 受け流すの！ とびっくりしましたが、とっても心が、楽になりました。
そのアドバイスをいかして、早速実践したところ、効果てきめんでした♪もともと、父は私に文句を、言っているわけではありません。
テレビと母に、文句を言っているのですから、受け流すのは、比較的カンタンでした。
今では、父に対するイライラは、激減して、意識的に、穏やかに、会話する機会も、自分から作ったりして、とても良い感じです。
受け入れよう、受け入れようとすると、しんどいですから、「まあ、いいか」で、「受け流す」ことも、お試しくださいね。
結果的には、受け入れていますので(^^)
愛をこめて
幸せになるためのつぶやき
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
以前、ツイッターでつぶやいた、つぶやきをまとめましたので、参考になれば嬉しいです(^^)
今の状況から、幸せに気づけない人は、世界を手に入れても、幸せにはなれないでしょう。
幸せとは気づくことです。
欲しいものが全部手に入ったら、その先はどうなると思いますか？シンプルに戻るだけです。 毎日幸せを感じることは、持っているものに左右されない、基本の感情です♪
迷いをなくしてまいりましょう。 迷いは執着です。 進んでいません。結論がでなかったら、一度手放しましょう
メールした人から返事がこない、メッセージした人から返事がこない、そんな事は、どうでもいいことです。自分が心を開いて行動したことに、価値があります♪
セミナーや本で学んだことは何ですか。毎日に活かせることはなんですか。少しずつはじめてまいりましょう♪
見返りがほしいからするのではなく、したいからする。 これが自由な心です
フォローはしたいからするのです。されたいからしている事は、やめてまいりましょうね。
一座建立という言葉をご存知でしょうか。 その場にいる全ての人が、良くしていこうという意識が、素晴らしい空間を生み出します。
tweitterができるのは当たり前ではありません。奇跡のつながりで私達は利用できるのです。すべてに感謝を感じてまいりましょう♪
人に優劣はありません♪ だから人と比べなくていいんです。 あなたらしくていいんです。 みんな素敵です♪
すべての物事には波動があります。 権力がある人、大事な顧客だけを大事にする人は、何かを失っていきます。 だから、全ての人を区別なく大切にしましょうね♪
あなたが今選んでいる行動は、人からよく見られたいからでしょうか? それとも自分がやりたいから、好きだからでしょうか。 自分の心の声をいつもよく聞いてまいりましょうね♪
一度自分を空っぽにしてみるのもいいですね。 そうすると直感が入ってきます。 そのためには瞑想は有効ですね。
幸運モチーフ、パワーストーンは、持っているだけで幸せになるのではありません。何か行動するから、幸せの変化がおきます♪ あくまでも行動を助けてくれるものです。
何でも自分で責任を果たそうとしていませんか。 誰かにお願いできるものは、お願いしてみましょう。 お願いされたほうも喜びます。
人は不完全だから楽しい♪ 完全だったらコミュニケーションしなくても生きていけます。
ワンネスに気づくと、ライバルは存在しなくなります。みんな助け合う仲間になります。
今の状況から捨てられるものはなんですか。 自分が望まないもの、心が喜ばないもは、手放しましょう♪ そうすると素敵なものがやってきます。
いつもの毎日は、いつまでたってもいつもの毎日。ゼロはいくら足してもゼロなのです。だから、ちょっぴりずつ何かを変化させてまいりましょう。
愛をこめて
事実だけを受けとると幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
過ごしやすい日が、続いていますね。日本中が、暑い夏に、節電してるので、神様が涼しい日々を、プレゼントして、くださったのかも、しれませんね(^^)ありがたいです♪
さて、アメブロの、ペタの機能が、変わりましたね。ブログ記事を読んで、ペタしてくれたのか、プロフィールを見て、ペタしてくれたのか、自動ペタなのか、宣伝にペタしたのか、だいたい、見当がつくようになりました。
記事を読んで、ペタしてくださる、みなさま、本当にいつも、ありがとうございます。
逆に、自動ペタや宣伝ペタは、心がない行動だなって、思ってしまいますね。
そこで、ハッとしました。
「心がない行動」と思ってしまったのは、自分が、勝手に思った、自分が選択した、ネガティブ感情です！
こうやって、無意識に、ネガティブ感情を、選んでしまうんですね。自分で気づいて、おかしくなって、しまいました(笑)
このような時は、無理にポジティブ思考に、しないで、事実だけを受けとると、平安を手に入れることが、できます。
自動ペタか、宣伝ペタかもね。で終わりにすればいいんです！！
これもあくまでも、推測なので、ペタに、ブログ記事から、プロフィールから、何もないものがある。それだけ受け取れば、いいのです！！
起きていることに、感情の色づけしない、ということも、大切です。
みなさまも、事実だけをうけとる、ことも、お試しくださいね。
愛をこめて
土用のうなぎで幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
きょうは、土用のうしの日ですね。みなさんは、うなぎを召し上がりますか～？
私は、いただきますよ～♪
土用の意味も、よく知らず、平賀源内がどうした、こうしたとか諸説は、どうでもよく、
とりあえず、土用のうしの日は、うなぎ！
と盛り上がる、日本人のみなさんが、とっても好きです(^^)
それは、うなぎも売れて、みんなが、楽しそうにしているのが、嬉しいからです(^^)
素直になると、幸せが増えますよ。
愛をこめて
バーゲンは本当にお得？
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
バーゲン時期になると、定価で買った、ブラウスが、半額になってた～、な～んてことは、よくありますね(^^)
先日も友人が、悔しがっていました(笑)
定価の商品を、半額で買うと、ラッキー、得した、ツイてる、と思いますよね～。それは、それでいいです(^^)
私もそうですし♪
ですが、定価で買って損をした、と思うのは、間違いですよ～。
半額になったものは、価値が下がった、ということですし、色々な人が、気楽に触り、試着し、ぞんざいに、扱われていますよね。
やはり、半額の波動(エネルギー)を、感じます。
定価のものは、新作で、丁寧に扱わられ、包装や紙袋まで、美しく、バーゲンの時とは、違うんです！美しく丁寧な、波動を感じます。
ですから、定価の価値が、ちゃ～んとあるんですね。
定価で買った、商品が半額になっていて、いつも、がっかりしている方！これからは、がっかりしないで、くださいね(^^)
愛をこめて
幸せは伝染します
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
なでしこジャパンの話題で、もちきりですね。今朝はメンバーが、テレビ番組に、生出演していました。
一緒に出演していた、コメンテーターの、高木美保さんが、メンバーと一緒にいるだけで、幸せな気持ちになると、おっしゃっていました。
喜びと感動に、あふれたメンバーと、同じ空間に、いるのですから、そのエネルギーが、必ず周りに、伝わるはずです！高木美保さんが、ただただ、幸せ感がわきあがるのも、うなづけます(^^)
自分や、誰かが、イライラしていると、周りもイライラして、嫌な空気になるのも、同じことです。
ですから、いつも、いい気分でいると、自分も周りも、幸せになって、いくんです(^^)
大事なことは、相手にそれを、求めないことです！
どんな時も、原因は相手ではなく、自分なんですよ～。
愛をこめて
夏は早起きで幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
今朝は、ゴーヤが採れました。初物です(^^)
みなさま、早起きしていますか？私は５時には、起きるようになりました。
高温注意報が、でるほどの暑さですが、朝の５時は、同じ一日かと、思うほどの、さわやかさです♪
朝ごはんを、作るのも、掃除をするのも、野菜を採りにいくのも、何もかもが、軽やかで、楽しくなります(^^)
気が付くと、朝はいいね～。さわやかだね～。と、そればかり、言っています(笑)
野菜も、お花も、朝早いほうが、イキイキ、つやつやしています。
一日中、暑い、暑いと、頭の中が、それだけに、なっていませんか？
夏の朝は、そんな心を、確実に癒してくれます。生命のパワーが、身体に取り込まれます。
通勤の方は、早く起きるているかも、しれませんが、ぜひぜひ、もっと早起きして、外に出て、空気を感じ、鳥の声を聴き、風を感じ、深呼吸してください。
日の出が、４時半くらいなので、これからは、私も、もっと早く、起きるつもりです(^^)
暑さは、あと２か月くらいは、続きそうですね。
毎日、暑い、暑いと、文句をいい続けますか？
それとも、早起きして、幸せを感じますか？こんなに、朝がさわやかで、幸せに感じるのは、日中が暑いからだと、感謝しませんか？
幸せは、幸せをよび、感謝は感謝をよび、喜びは喜びをよびますから、２か月で、ぐーんと差がつきますネ(^^)
愛をこめて
外見より内面です！
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
久しぶりに、コンラッド東京で、お茶をしてきました。 窓際の席からは、東京湾と浜離宮が、一望できます♪
さて、昨日のテレビ「ザ・世界仰天ニュース」は見ましたか？
恋人とのドライブ中に、硫酸入りの瓶を、投げつけられ、顔と全身に、大やけどをおった、シンディのお話でした。
大やけどの顔を、鏡でみても、笑って受け入れ、「この顔でいいわ」と、再建途中で、手術を拒否！
とにかく、ポジティブなので、医師も驚く回復ぶり！
インタビューで、「顔の火傷の跡は、気になりませんか？」と質問したところ、
「内面が好きだから、気にならないわ」
と答えたのです！！ほれぼれする、名セリフです
自分の本質を好きでいれば、人と比べず、物で人生を満たそうせず、ありのままの自分で、今、幸せになれるのです♪
キレイじゃないから、恋人ができない、太っているから、恋人ができないと、思っている人！それは間違いです。
シンディの遺伝子を、調べたところ、「ストレスに強い遺伝子」でした。
「ストレスに弱い遺伝子」でも大丈夫です。
「幸せになる方法」を習慣にすれば、徐々に、そして、確実に、ポジティブ体質に、変化しますよ(^^)
私がそうですから♪
愛をこめて
旬の素材で、幸せになる♪
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
今朝は、茄子をもいできました。 茄子には、トゲがあるんです。知っていましたか？ですので、もぎるときに、気をつけないと、痛いのです。
お花も咲いています♪
採った茄子は、ピカピカ、ツヤツヤで、イキイキしていました♪
旬の素材が、パワーがあることを、本当に実感できます！初物を食べると、長生きすると、言い伝えがあるのも、うなづけます！
我が家は、今の時期、茄子、夏大根、トマト、きゅうり、じゃがいも、インゲン、ピーマン、大葉も、採れます♪本当にありがたいです♪父に感謝です(^^)
スーパーに行くと、旬の素材は、わかりにくいですね。そんなことないですか？私はこういう、環境で育ちましたので、旬の野菜は、よくわかるほうなんです。
旬の素材は、パワーがありますし、人間の体と調和するように、なっています。ですので、積極的に召し上がって、くださいね。
食べる時は、パワーを自分に、とりこむ気持ちで、ワクワクしながら、感謝して、召し上がって、くださいね♪
そうすると、幸せが加速します♪
旬の素材を、知っていれば、毎日幸せに、なれます(^^)
愛をこめて
☆夏野菜
・茄子
・トマト
・きゅうり
・ゴーヤ
・じゃがいも
・インゲン
・とうもろこし
・ピーマン
・オクラ
・大葉
☆夏の果物
・もも
・ブルーベリー
・スイカ