ポジティブかネガティブか見分ける
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
父が、どんぐり、シイの実を拾ってきたので、母がフライパンで、炒りました。
シイの実、初めて食べました～。リスになったような気持ち
クセがなくて、美味しかったです
さて、自己啓発書などに、書かれていることを、試す場合、間違って解釈、してしまうことが、あります。
それから、相性もあります。
アファメーションや、イメージングも、ポジティブな事ですが、やっているときに、気分に無理があったら、ネガティブな状態になっています。
その他にも、ポジティブに考えなくちゃと、発想転換しているときの、感情はどうでょうか。無理していませんか？
「○○しなくちゃ」のときは、大抵は、心に無理があります。これは、ポジティブなことを、しているのに、ネガティブな状態になっています。
このような場合は、幸せの変化を起こすために、やっていることが、反対方向に、行ってしまっています。
自己啓発の内容を試して、変化する、しないの前に、やっていることが、ポジティブな状態か、ネガティブな状態か、まずは、感情をチェックしてくださいね
人からよく思われたい
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
きょうは、ウォーキングをしていら、どんぐりがたくさん、落ちていました。秋ですね～♪
さて、以前の私は、人によく思われたい、素敵と思われたいという、願望がありました。
人からよく思われたい、という願望があると、自分らしくなくなります。
自分は、そのままでいいんだ、と気づいたとき、自分らしくふるまう、決心をしました。
そうしたら、どうなったでしょう。
と～ってもラクなんですよ～。
当たり前ですよね♪自分らしくいるのですから♪
人によく思われるように、がんばっていた時は、評価されなかったのに、それをやめた時、手に入ります。
最近、それを実感した事が、ありましたので、詳しくは、アメンバー記事で、今度お話ししますね。
自分らしくて、いいんですよ～
自分らしくいることは、自分を愛することです。
今回は早めになりますが、第４次メールセミナーの募集を、近日中にいたします。
メルマガ読者さまから、先行募集しますので、興味がある方は、詳細をご覧になって、くださいね。
受講者の皆様と、メールのやりとりをしていると、みんなが、愛おしくてたまりません♪また、新しいご縁を、楽しみにしております。
吸収力が格段に上がりました
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
第３次メールセミナーが、まだ途中なのですが、Aさんより、嬉しいメールを、いただきました♪
許可をいただきましたので、シェアさせてください。
先日は、暖かいメールを、ありがとうございました！！
毎回、やよいさんの、幸せレッスンに加え、こうして親身に、相談に乗って頂き、感謝の気持ちで一杯です。
不思議なことに、やよいさんにメールを送るだけで、何だか心がフッと軽くなるんです！
やよいさんから、御返信を頂くと、さらに羽が生えて、悩みでさえ、とてもライトに受け止めることが、出来るようになります！
心が身軽になった分、余裕ができて、日常の何気ないことも、幸せに感じたりと、吸収力も格段に上がり、楽しく過ごしています！！
まだまだメールセミナーで、幸せ波動をお裾分けして頂けるなんて、私はなんて贅沢者♪♪♪
私は、そんなに、アドバイスは、していないのですよ～。Aさん自身のお力で、どんどん幸せを、広げているのです♪
幸せ波動って、Aさんがおっしゃるように、まさに、羽が生えているような、エネルギーです♪イメージしただけでも、幸せになりますね。
その後のメールでも、素敵なお言葉を、いただきました。
幸せ波動を、沢山の方が、やよいさんのブログを通して、人を通して、自分自身を通して、感じられるようになりますように。
「幸せ波動を、人を通して、自分自身を通して感じる」って素敵でしょ～♪
これって「愛」です。
こちらこそ、Aさんから、いっぱい、いっぱい、幸せ波動を、いただきました♪
ありがとうございます
トシちゃんすごいです！
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
昨夜の番組で、田原俊彦さんが、１７年間も、芸能界から、姿を消すことになった、きっかけを放送していました。
結婚後、テレビに出ないな～、と思っていたら、もう１７年も経っていたのですね！
最近、復帰されて、以前と変わらぬ、ダンスのキレに、驚きました！！１７年間維持していたことに、驚いたのです！
私の勝手な想像なのですが、
きっと、芸能界の復帰を信じて、トレーニングしていたのかなと、思ったのです。
１７年間信じたって、すごいです！
あっ、私の想像ですよ^^;;
言いたいことは～
夢や目標は、あきらめずに、晴れ舞台のために、準備をしておくことが、大切っていうことです。
「夢が叶わない」「願いが叶わない」という方が、いますが、それは、途中であきらめたからです。
夢が叶ったときのために、今、ちゃんと準備を、しておきましょう。今できることを、していきましょう。
その準備が活かされるのは、明日かもしれないし、１７年後かもしません。
信じて、あきらめなければ、叶います
鼻歌は幸運の兆し
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
今日は、外出して、バスを待っていたら、大好きな曲の、メロディーを、口ずさんでいました～。
誰もいなくてよかった^^;
鼻歌とか、メロディーを口ずさむとか、とってもいいんですよ～♪♪
鼻歌は、気分がいい時にしか、出ないものだからです。気分がとっても、いい証拠なんです♪
とても気分がいいんだな～と、あらためて気づいたので、
いい気分は、幸せ呼ぶから、今日は、いいことがありそう♪
とルンルンしました。
その想いとおりに、今日は、ありえない、褒め方や、評価をされたり、素敵なお誘いを、いただいたり、素敵な男性を、紹介したいと、言われたり、嬉しいことが、ありました。
自然に鼻歌がでなくても、大丈夫ですよ～。
鼻歌を、歌っちゃえばいいんです。
詳しくは、過去記事に書きましたので、興味がある方は、読んでくださいね。
お薬を信頼すると幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
先日ご紹介した、香りのソムリエのAIKO先生 から、限定香水、９種類のサンプルが届いて、ワクワクしながら、香りを楽しみました♪
さて、私は頭痛外来に、通っているのですが、頭痛と突発性難聴しか、診察がないので、待合室でも、同じ病気の方ばかりなんです。
そうすると、同じ病気の方ばかりなので、待合室で、お隣になった方と、気軽におしゃべりすることが、多くなります。
私の隣で、女性達が会話をはじめたので、聴いていたら、
「いくら薬のんでも、通院しても、治らないわよ～」と、長年通院されている方が、最近通院している方に、言うので、びっくり。
じゃあ、なんで通院してるの～、なんで薬飲んでるの～、それじゃ治らないよ～、思ってしまいました。
病は気からというのは、真実でもありますが、身体の調子が悪い時は、病院行って、薬を飲んで、きっちり、早く治すという選択も、必要です。
「いくら薬のんでも、通院しても、治らないわよ～」という気持ちも、わかるんです。
私も長年、色々な頭痛予防薬を試して、あまり効果がなく、どうせ、どの予防薬を飲んでも同じ、という気持ちになってしまったからです。
ですが、その気持ちが良くなかったんだ！先生も薬も信頼しよう！と決ました。
それからは、薬の処方を守って、きっちり飲み、薬を飲むときは、ありがとうという、感謝の気持ちと、きっと効く♪という気持ちで、飲んでいます。
その効果と、食事の効果があったのか、今年の夏から、頭痛が激減しました♪
話をしてみると、薬を勝手に減らしたり、増やしたり、飲まなかったり、先生を信頼していない方、いるのですよ～。
基本がなっていません(笑)
信頼することで、良くなっていくのです
信頼することで、幸せになっていくのです
一億円あったら何に使いますか？
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
友達が、面白いから、聴いてみて～と、はづき虹映さんの、魔法のお財布の作り方CD を貸してくれました。このCDは、無料プレゼントしているようですよ～。
実は、本は読んだことが、あったのですが、CDも面白かったです。
CDの中で、このような質問がありました。
「一億円あったら何に使いますか？」
多くの人が、使い道を、色々思いつかないので、ある程度使って、貯金すると、いう選択をしますよね。
それは、必要がないものを、貯めている、ということになるそうです。
お金が循環しているのが、金運がいいので、いざという時のために、貯金するというのは、よくないというのが、はづきさんのお考えでした。
私は、この質問は、今までも、何度か、考えたことがあります。そのたびに、思っていたことは、
一億円あったら、仕事しない！
元来、怠け者ですから、お金あったら、仕事なんてしないで、のんびり暮らすわ～、と思っていたのです。
でもでも、今日は違いました。
一億円あっても、今の仕事をしたい♪
金運の話よりも、自分がそのように、思えたことに、嬉しくなってしまいました
みなさんは、一億円あったら、どうしますか？一度考えてみると、おもしろいですよ。
心配・不安がでてきたら
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
願望の引き寄せより、ネガティブの手放しが重要！とつくづく思う、きょうこの頃です。
心配、不安、恐れがでてきたら、自分に、問いかけてください。
これは事実？
それとも想像？
自分が作ったネガティブなストーリー？
たとえば、
彼からのメールが、少ないし、最近、そっけない。私のことが、嫌いになったのかしら？別れようっていわれら、どうしよう・・
メールが少ないのは、事実ですが、そっけないのは想像です。嫌われたかも、別れようって、言われるかもは、自分が勝手につくった、ネガティブなストーリーです。
まずは、心配・不安・怖れは、自分が勝手につくった、ネガティブなストーリーだということに、気づいてくださいね～。
過去の経験からの怖れ、未来の不安は、事実ではなく、自分が勝手に、つくった、ネガティブなストーリーですよ～。
それに気づくと、ネガティブの解放がはじまって、幸せ方向に、すすみます