心配・不安がでてきたら
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
願望の引き寄せより、ネガティブの手放しが重要！とつくづく思う、きょうこの頃です。
心配、不安、恐れがでてきたら、自分に、問いかけてください。
これは事実？
それとも想像？
自分が作ったネガティブなストーリー？
たとえば、
彼からのメールが、少ないし、最近、そっけない。私のことが、嫌いになったのかしら？別れようっていわれら、どうしよう・・
メールが少ないのは、事実ですが、そっけないのは想像です。嫌われたかも、別れようって、言われるかもは、自分が勝手につくった、ネガティブなストーリーです。
まずは、心配・不安・怖れは、自分が勝手につくった、ネガティブなストーリーだということに、気づいてくださいね～。
過去の経験からの怖れ、未来の不安は、事実ではなく、自分が勝手に、つくった、ネガティブなストーリーですよ～。
それに気づくと、ネガティブの解放がはじまって、幸せ方向に、すすみます