長い目で見ると幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
メールサポートを、終了してくださったに、強制ではありませんが、アンケート(ご感想)のご協力を、お願いしています。
終了してすぐに、答えてくださる方も、いらっしゃいますし、一週間後だったり、まちまちです。
すぐに答えてくださると、嬉しいものですが、そこに、こだわってしまうと、ネガティブが生まれます。
人それぞれ、事情がありますので、忙しいのかも、しれませんし、体調がすぐれないのかも、しれませんし、忘れてしまったのかも、しれません。
読者登録もそうですが、読者登録したのに、読者登録を、返してもらえない、ということもありますよね？
その場合も、あの人は、読者登録をしてくれなかった、と早々に、決めつけないことが、大切なんです。３か月後くらいに、してくれる方も、いらっしゃいます。(私も遅いんです^^;)
早く結果を出したい、早く変化したい、早く目標を達成したい、と執着して、焦らずに、長い目で、余裕をもっていると、幸せ方向に、進みます。
数日前に、１１月末に、メールサポートを終了した、受講者さまから、ご感想が届きました。
遅くなって申し訳ありません、というお言葉が、添えられていましたが、驚きとともに、とっ～ても、嬉しかったです。
終了して１ヶ月半ですが、アンケートを、お願いしたメールを、保存してくださっていたことも、嬉しかったですし、それを探して、アンケートフォームから、答えてくださったんだ～、と思ったら、又、嬉しくなりました。
Mさん、ありがとうございました。喜びが倍に、なりましたよ～
許可をいただきましたので、ご感想を、シェアさせていただますね。
Мさん ２０代
セミナー日数、メール頻度、メール数、メール内容量は、ちょうど良かったです！
でも、やよいさんとの、メールのやりとりに、癒されすぎて、もっとずっと長く、やりとりを続けたいなあと、思ってしまいました。
幸せって、何かを得ることではなく、感じるものなんだ、ということに気付かされました。
物が手に入ったから幸せ、というのも、もちろん幸せなことだと、思うのですが、それ以上に、普段の生活から、幸せを感じ取るということが、本当の幸せに、近づくのだと思いました。
今までなかったものが、生まれた感じです
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
「３週間でどんどん幸せになる」メールセミナー
まだ、ご紹介していなかった、受講者さまの感想を、シェアさせてくださいね。
前回から、間があいてしまいましたので、あらためて、感想を読ませて、いただきました。
ご丁寧なメッセージに、とっても感激してしまいました！！私のほうが、癒されました
心をこめて、サポートいたしますね！本当に、本当に、ありがとうございます。
ママゴンさん ３０代
読むことや、実行することが、楽しくて、内容や、メールでの相談にも、丁寧に応えていただき、とても貴重な期間を、過ごせました。
ワクワクして待っていると、届いてくれる、ちょうどよい、間隔だったと思います。楽しく3週間を、過ごす事ができました。どうもありがとうございます。
自分の感情に、今までなかったものが、生まれた感じです。 感謝や感動ということとは、こういうことだったのかと、あらためて、教えていただきました。
セミナーや、メール相談で、わかっていなかった事が、わかってきました。すると、毎日の中に、ワクワクが見えてきました。感謝や感動が、自然に感じられてきて、自分に驚くこともあります。
子供たちのよいところが見えてきた事に、本当に良かったと思いました。
あんなに沢山の相談に、毎回丁寧に、応えていただき、ありがとうございました。 おかげさまで、私も子供も、笑っている時間が、増えました。
N・Iさん ３０代
３週間という期間は、丁度良いと思います。普段は、１ヶ月でさえ、あっという間に、すぎてしまいますが、セミナー中の３週間は、自分と向き合えた、中身の濃い期間でした。
実は３週間って、こんなに長くて、しかも変化も出来てしまうんだ！と時間と、自分の意識の持ち方の、大切さにも、気づかされました。 私にとっては、メール頻度、数、内容量ともに、良いと思いました。
３週間集中型というのは、自分の中で、聞きたい事が出て来た時に、それをすぐに聞けるのが、よいですね。１回きりの、セッションですと、後から あ、コレも聞きたかった！と思っても、又次回迄に持ち越しに、なってしまいます。
また同じ内容の悩みも、１回目の質問よりも、２回目の方が、自分の気持ちが、上手く伝えられ、そうすると、やよいさんの答えも、やはりわかりやすい、自分が納得できる形で、返してくださるんですね。
同じ様な事を、何度も聞いてしまいましたが、それでも、熱心に答えて下さる、やよいさんの答えに、自分が癒され、スッキリしました。
セミナーを受けてみて、メールも読み返してみると、自分がいかに、ネガティブに焦点を、当てていたかが、良くわかりました。
自分がどこに焦点を、当てるのかによって、自分の気持ち、自分に起る事の、とらえ方が、随分変わるんだなと。
今迄いろいろな本を、読みましたが、やよいさんのセミナーを受け、結局どうする事が、良い事なのかが分かりました。
来年の手帳を、購入しましたが、幸せと感じた事、やりたい事を書き込める、スペースのあるものにしました。 今から１年後の私が楽しみです。 やよいさん、ありがとうございました。
「３週間でどんどん幸せになる」メールセミナーのご案内はこちらです
今までのままでいいんだ！とわかって楽になりました
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
受講者の皆様からの、色々なご感想を、シェアさせていただきますね。
受講者のみなさまが、すごいところは、自分の力で、気づき、学び、行動される方が、多いことです！
私のブログ、メルマガ、受講者さまのご感想などで、感じとっていただいて、私のサポートが、本当に必要な方に、申し込んでいただきたいと、心より願っています
Ｋさん
今回のセミナーを受講させて頂いて、忘れかけていた、大切な事を思い出すことができました。
忙しく一日が過ぎてしまうと、目の前にある小さな幸せを、見落としがちになります。しかし、これからはもっと沢山、小さな幸せをみつけ、今以上に笑顔いっぱいに、過ごせたらなぁ、と思っております。
macoさん ４０代
読みやすくてよかったです。正直、もう少しいろいろなお話を、聞きたかった気がしますが、あまりたくさんの情報があってもわかりにくくなるので、私には合っていたと思います。
「今のままの自分でいいんだ！」とわかって楽になりました。世間体ばかり気にして、人からよく思われたい、今のままではダメだと思っていたけど、基準は全部自分でいいんだと。
これから楽しいと思えること、どんどんやっていこうと思います。いろいろなことに縛られていた自分を、解放してあげます。毎日の幸せに感謝しながら、楽しみます。
Reiさん ３０代
自分の気持ちが、モヤモヤしているときに、やよいさんのブログと、出会いました。やよいさんの言葉から、何か変われる気がしていたところ、ちょうどセミナー募集があり、勇気をだして申込みしました。]
今はセミナーを受けて、本当に良かったと思います。やよいさんに相談して返事をもらい、セミナーの内容をかみしめながら、やれることは実行しました。
気づけば悩んでいたことが、ある日気にならなくなっていました。この変化にはビックリしました。
凝り固まっていた考え方がほどけて、楽になった感じです。今の幸せを感じる楽しさがわかってきた気がします。ありがとうございました。
みぃこさん ３０代
日数は物足りないくらい。お財布が許せば、しっかり受講したいところです。内容は大変分かりやすく、今までに聞いたことあるけど、理解できなかった部分が、少し晴れました。
Eさん ２０代
３週間がとても短く感じられました。頻度、数も丁度よく、内容も充実していて満足です。
何よりメールのやりとりでは、文章からやよいさんの、優しい心遣いが感じ取れて、メールを読むだけで、幸せな気分になれました。
今までは、人と比較して、何となく焦りを感じながら、毎日を過ごしていたのに、それがなくなりました。今は自分をいっぱい愛して、大切にしてあげようと思います。
Aさん ２０代
三週間があっというまでした！！メールでの相談のお返事も、とても丁寧で、温かくて、心が和みました！ありがとうございました♪
私は小さなことに一喜一憂してしまうことが多く、そんな自分を変えたいと思い、やよいさんのメールセミナーに、参加させて頂きました！
メールセミナーが開始する前に、すでに気持ちも落ち着いてきて、始まってからはやよいさんの温かい言葉、人柄に癒されましたし、悩みができたときは、親身に相談にのっていただけて、本当に感謝しています！
あっというまに終わってしまって寂しいですが、自分をまた見つめて、幸せ波動のアンテナを張り巡らして、日々の生活を心から楽しんでいきたいです。
S.Kさん ３０代
３週間という日数は、長いようであっという間でした。メール頻度もちょうどいい感覚で、楽しみながら拝見することができました。
特にまだ特別な変化は感じられていませんが、気持ちが少し穏やかといいますか、優しい気持ちになれたような感じがします。
ミーシャさん ４０代
不快に目を向けている時間が、短くなってきた気がします。切り替えをしやすくなったような…。
あと、小さな「やってみたいな」は「まぁ、やらなくてもいいか」と打ち消す事も少なくなかったけど、やってみると満足する事に気付きました。
birdie ３０代
日数、頻度、回数はちょうどよかったです。内容は、もうちょっと量があっても(深く掘り下げても)良かったかなぁ…と思います。
15回で学んだ内容は、これまでいろんな書物や、blogなどで見てきたり、ヨガ仲間と話し合ったことのある内容が殆どでしたので、正直目新しいものではありませんでした。あくまでも、私にとって、です。
でもそれだけ見聞きし、話題にしているということは、その重要性を物語ってるよな～とも感じました☆再認識した感じです。
幸せノートの話が出るちょっと前に、ちょうど自主的につけ始めていました。
ハッピーモードのまま就寝したいので、ベッド脇のドレッサーにノートを忍ばせ、一日無事に過ごせたことへの感謝やその日のシンクロなどを簡潔にしるし、そのままベッドへ移動しています。もちろん、無理にはやりません。
メールセミナーのご案内に出会った時、私は不安と焦りの渦中にいました。
二年前に離婚を経験してから、女性としての自分の将来、といいましょうか、にたいしてとてつもなく不安になることが多々あったのです。
本当だったら今頃子供もいたかもしれない。でも現実には一人、好きな人さえいない。一方で、再婚、家庭に対しての夢は膨らむ。親友の結婚が決まり、おいてけぼりになった気がしたり。
でもメールセミナーを通じて、だいぶ緩和されました。いま、自分がここに『在る』ことの幸せ、悩める幸せを感じましたし、ネガティブ感情を、手離すことも、少しは上手になったかな？と思います。
それでも落ち込むことはあります。でも落ち込み方が異なる気がします。
うまく伝えきれないのですが、私がこうしてやよいさんの、メールセミナーに申し込んだのは、身体中の細胞が望んでいて、私に必要なものだったから、自然と導かれたんだと思います。
「３週間でどんどん幸せになる」メールセミナーのご案内はこちらです
イライラ、焦りはムダな時間？
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
大好きな、ベートーベン交響曲７番と、ヨハン・シュトラウスを、聴きに行ってきました
大好きな２つが、ひとつのブログラムで、聴けるなんて、奇跡です(笑)
ワクワク出かけた私ですが、電車に乗る時間が、ギリギリになってしまったのです！間に合うのか、間に合わないのか、焦りました。
クラシックは、曲の途中では、会場に入れないので、このままでは、ベートーベンが聴けない～と、焦りまくりです！
電車の中では、音楽を聴いていたのですが、時間が気になって、曲が入ってこないんです。
しばらくして、我に返りました。焦っても、電車は速く走りません(笑)イライラ・焦りは、何もいいことが、ありませんしね。
先の事を心配して、不安になったり、焦ったり・・私達は、このようなことを、いつも色々な場面で、していますよね。
「幸せは幸せを呼ぶ」のですから、結果が分からない場合、気楽にしていれば、良い結果に変わる、可能性がでてきますね。
結果は同じと、仮定した場合は、心配したり、焦ったりしている時間は、とても、もったいないです。
私の場合は、結果がでてから、対処しようと、思うようにしています。その時、その時、受け入れて、進んで行くように、しています。
とはいっても、気持ちを、切り替えられない、という方も、多いですよね。
そのような時は、心配したり、焦っている自分に、「気づく」ことを、とりあえずの、目標にしてくださいね。
今回、時間にギリギリになって、焦っている自分に気づき、ブログ記事にしようと、思いつきました。損した時間が、得にかわったのです
イライラ、焦りは、ムダな時間です。
イライラ、焦りに、気づくと、手放しがはじまり、流れが変わります。
イライラ、焦りに気づいたことで、学びがうまれます
学んだことで、損した時間が、徳(得)になります。
ネガティブな感情は、いつでも、幸せに変えられます。
ネガティブな感情が、あったからこそ、学びと徳が得られ、ネガティブが悪、ポジティブが良い、という区別がなくなります。
☆「３週間で幸せになるメールサポート 」第５次モニター募集を、近日中に予定しています。
メルマガ読者さまより、先行募集しますね。
願いが叶う、叶わない
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
明日、１５日は、どんと焼きなので、お正月飾りを、全部はずしました。こういう時間は、心が整いますね。
さて、前回のブログで、願いが叶う、叶わないで、幸せを決めない、ということを、書きました。
目標や夢をもち、願いが叶うことは、素晴らしいことですが、願いが叶うことが、良いことで、イコール幸せで、願いが叶わないことが、悪いことで、イコール不幸、ということでは、ありません。
願いが叶う、叶わないを、良い、悪い、幸せ、不幸せ、と区別することが、苦悩のはじまりです。
願いが叶ったとしても、
・自分を大きくみせたい
・評価されたい
・自分の思い通りにしたい
・愛されたい
などのエゴからの望みですと、満足や幸せは、一時のものと、なってしまい、幸せを追っかける、ことになります。願いが叶ったのに、心に平安が、訪れないのです。
願いが叶わない時は、エゴからの、願いかどうか、チェックしてみると、いいですよ。そうすると、本当の願いが、整理され、叶わなくて良かったことも、でてきます。
もっとベストなタイミングが、あるのかもしれません。
いづれにしても、物事を、良い、悪いと、区別せずに、受け入れて、進んでいくと、心に、平安が訪れ、真の幸せに、つながります
☆「３週間で幸せになるメールサポート 」第５次モニター募集を、近日中に予定しています。
メルマガ読者さまより、先行募集します。
言い訳しないと幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
韓流αで、ベートーベンウィルスが、再びはじまって、ルンルン見ています
第４話で、心に響いたシーンを、ご紹介します。
指揮者のカン・マエが、オーケストラの、メンバーに、音楽を続けなかった、理由を聞くと、
年齢が・・・
父が病気で・・
誘ってくれるオーケストラがない・・
生活が苦しい・・
家族が・・・
とメンバー達は答えます。
それに対して、カン・マエは、
言い訳ばかりをして、逃げてきたんだ
と怒ります。
みなさんも、自分の望みが、叶わない理由の、言い訳を作っていませんか？
叶わない、できない理由を、探すのではなく、叶えたいという心、叶えるためには、どうするか、という心を、いつも持ち続けてくださいね。
そうすると、次の行動は、直観などによって、導かれていきます。
叶う、叶わないで、幸せを決める、ということではありません。叶っても、叶わなくてもいいのです。
今の、自分の、本当の気持ちを、言い訳でごまかさない、ということが、大切ですね
幸運の秘訣
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
サントリーホールの、ニューイヤーコンサートに、行ってきました。、新春らしい、華やかで、明るい演出と、演奏で、心も華やぎました
さて、先日のテレビで、萩本欽一さんが、とってもいいお話を、されていましたので、ご紹介します。
番組の中で、幸運の秘訣を、欽ちゃんに、尋ねたところ、
辛い時も、悲しい時も、「デッカイ事が来る」と思っていると、来るんだよ
と、おっしゃっていました。「デッカイ事」というのは、「幸運な出来事」ということですね。
こうやって、欽ちゃんは、番組作りで、ピンチの時も、信じて、成功させてきたのだと、思いました。
予期せぬ出来事が、起こったり、辛かったり、悲しことが起きても、幸運につながっていますから、不安になることはありません。
幸運につながっている、と思えば、そうなって行くのです。
幸運につながっている、と思えば、よい事に、焦点があたるように、なるのです。
悲しみを抱きしめる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
森八の「花びら餅」を、いただいたので、お抹茶と一緒に、いただきました。「花びら餅」は、お雑煮に見立てた、お正月の生菓子なんですよ。
さて、前回の記事では、レディガガさんの歌詞を、紹介しましたが、長渕剛さんの「ひとつ」の歌詞も、良いので、抜粋して、ご紹介します。
悲しみは どこから やってきて
悲しみは どこへ 行くんだろう
いくら考えても わからないから
僕は悲しみを 抱きしめようと 決めた
永遠のしあわせは どこから やってきて
永遠のしあわせは どこへ 行くんだろう
いくら考えても わからないから
僕は悲しみを 抱きしめようと 決めた
「悲しみを抱きしめる」っていいですね～
悲しみや苦しみ、不安を、排除しようと、抵抗しても、幸せ方向には、進みません。
「抱きしめる」という感覚が、とってもいいです！
喜びも悲しみも、苦しみも不安も、受け入れて、抱きしめれば、幸せ方向に、進んでいきます
自分らしい美しさがある
明けまして、おめでとうございます。幸せレッスンやよいです。
昨夜は、お屠蘇を作って、元日朝に、家族と一緒に、美味しくいただきました♪
その後は、獅子舞が、我が家にやってきて、すっかり、お正月気分です。
さて、昨夜の紅白は、ご覧になりましたか？レディーガガが、かっこよかったですね～。
Born This Wayの歌詞を、初めて知ったのですが、こんなに良いとは、思いませんでした！
NHK紅白での訳で、抜粋して、ご紹介しますね。
自分を愛するのはいいこと
神はあなたを、パーフェクトにつくったの
くよくよしないでいれば、きっと成功する
私の言葉を信じなさい
私には自分なりの美しさがある
だって神様に間違いはないから
私は正しい道を進んでいる
こうなるように生まれてきたの
後悔の殻に閉じこもらないで
自分を愛せばうまくいく
人生で困難があっても いじめられ からかわれても
自分を信じ 愛してあげよう
いいですね～。上記は抜粋ですが、全歌詞が、とてもいいんです！
自分らしさに、自信をもってくださいね
良いお年をお迎えください
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
大まかな、大掃除計画を立てて、計画どおりに、お掃除も終わり、スッキリです♪昨日は、お正月飾りも済ませました。
礼をつくすという意味では、一夜飾りは良くないですよ～、ということも言われていますが、まだの方は、本日してしまいましょ～。
大晦日は、お正月飾りが安いです(笑)
寒いし、大掃除をしない、という選択をする方も、いらっしゃいますが、元気であれば、できる範囲で、掃除をして、心もスッキリ、新年を迎えるといいですよ。
一年を振り返ると、日本でも、我が家でも、大変なことが、ありましたが、幸せな一年だったな～と、心が感じています。
幸せは、外側の形ではなく、内側にあると、確信した一年でした。
みなさまに、「幸せになる方法」をお伝えしてきましたが、今年も、皆様にもたくさんの幸せをいただきました。
本当に、ありがとうございます。
１月は、「３週間で幸せになる、メールサポート」の募集を、再開します。より多くのみなさまが、穏やかな心で、毎日を過ごせるよう、心より願っています。
それでは、良いお年をお迎えください