イライラ、焦りはムダな時間？
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
大好きな、ベートーベン交響曲７番と、ヨハン・シュトラウスを、聴きに行ってきました
大好きな２つが、ひとつのブログラムで、聴けるなんて、奇跡です(笑)
ワクワク出かけた私ですが、電車に乗る時間が、ギリギリになってしまったのです！間に合うのか、間に合わないのか、焦りました。
クラシックは、曲の途中では、会場に入れないので、このままでは、ベートーベンが聴けない～と、焦りまくりです！
電車の中では、音楽を聴いていたのですが、時間が気になって、曲が入ってこないんです。
しばらくして、我に返りました。焦っても、電車は速く走りません(笑)イライラ・焦りは、何もいいことが、ありませんしね。
先の事を心配して、不安になったり、焦ったり・・私達は、このようなことを、いつも色々な場面で、していますよね。
「幸せは幸せを呼ぶ」のですから、結果が分からない場合、気楽にしていれば、良い結果に変わる、可能性がでてきますね。
結果は同じと、仮定した場合は、心配したり、焦ったりしている時間は、とても、もったいないです。
私の場合は、結果がでてから、対処しようと、思うようにしています。その時、その時、受け入れて、進んで行くように、しています。
とはいっても、気持ちを、切り替えられない、という方も、多いですよね。
そのような時は、心配したり、焦っている自分に、「気づく」ことを、とりあえずの、目標にしてくださいね。
今回、時間にギリギリになって、焦っている自分に気づき、ブログ記事にしようと、思いつきました。損した時間が、得にかわったのです
イライラ、焦りは、ムダな時間です。
イライラ、焦りに、気づくと、手放しがはじまり、流れが変わります。
イライラ、焦りに気づいたことで、学びがうまれます
学んだことで、損した時間が、徳(得)になります。
ネガティブな感情は、いつでも、幸せに変えられます。
ネガティブな感情が、あったからこそ、学びと徳が得られ、ネガティブが悪、ポジティブが良い、という区別がなくなります。
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