良い悪いと区別しないと幸せになる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
川崎大師の名物といえぱ、くず餅ですが、食べ比べしてみて～と、「住吉屋総本店」「恵の本」「磯福」の三店舗の、くず餅を、いただきました
食べ比べると、違うものですね！
さて、前回の記事で、シンクロニシティの話を、書きました。シンクロが起こると、とてもワクワクするものです。
ですが～、シンクロがあるのが良くて、シンクロがないのが悪い、ということではありません。
心がワクワクするようなことに、とらわれすぎると、普通の状態が、物足りなくなりませんか？
そうすると、ワクワクするような、出来事が良くて、普通の状態、調子が悪い状態が、悪いと思うようになります。
どんな出来事も、良い、悪い、幸せ、不幸、成功、失敗と、裁かない、区別しないと、幸せになります。
幸せとは、とらわれない心、執着しない心にあります。
ワクワクしても、しなくても、素敵な事があっても、なくても、どんな一日でも、かけがえのない一日です。必要な一日なんですよ
今、そう感じられなくても、あとになれば、わかる時がきます。
安心して、進んでくださいね。
シンクロニシティに気づく
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
２０１２年を迎えてから、シンクロニシティが多いです。
シンクロは、メッセージ、導きでもありますし、焦点をあてているもが、目につきやすくなる。ということでもあります。
焦点をあてているものが、目につきやすくなる、ということは、「気づき」やすくなっている、ということです。
「気づき」やすくなっている。ということは、
・心が騒々しくない、
・ネガティブな状態が少ない
目の前のことに、きちんと目を向けることが、できている。ということになります。だから、シンクロニシティに、「気づく」ということですね。
ちなみに、最近のシンクロニシティーを、簡単にご紹介します。
・世界の人が良くなることを考える
・１０円を、２日連続で拾う
・エンパワーメント
・数字の１１１
・数字の２２２２
・自分らしくいると、良い方向に進む。
・エンジェルダイヤリー
・純化
・偶然の再会
この中で、びっくりしたのは、前回のブログ記事の、まえがきにも、書きましたが、１０円を２日連続で、拾ったことです。
こんなのは、ただのシンクロで、意味ないかな～と、思ったのですが、スピリチュアルが好きな、友達にこの話をしたら、
と言われ、なるほど～と、思ってしまいました。
深呼吸する時間をもつ。瞑想しする時間をもつ。テレビ、騒音からはなれ、ただ、静かにしている時間をもつ。ストレッチ、ヨガ、体操などをする。どんなことに、ネガティブに、なっているのか気づく。何を手放すのか、考える。自分はどうしたいのか、目標や夢を考える時間をもつ。今日は、どんな一日だったか、どんな兆しがあったか、どんな幸せがあったか、振り返る。シンクロニシティに関しては、他にも書いてますので、興味がある方は、読んでくださいね～。
自分を信頼できるようになります
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
２日連続で、１０円を拾いました～。１０円を拾うことは、あっても、２日連続で拾うことは、めったに、ないでしょうね！(笑)
なんだか、それだけで、心ワクワク、大喜びしています。
さて、友達と話をしていて、何かを続けるって、すごく良いことだよね～、という話になりました。
友達は、今は体操と、ランニングを、続けています。
私は、茶道のお稽古に、１０年以上、通っていました。といっても、和菓子を食べて、お抹茶を飲んで、心が落ち着くのが、好きだっただけですが～
以前、履歴書に書くことが、なかったので、求人の応募の時に、茶道歴１０年と、書いたんです。そうしたら、面接の時、とっても感心して、くださって、びっくりしました。
私は恥ずかしくて、技術と知識は、伴っていません。と申し上げたら、
ひとつの事を、長く続けているのが、すごいですよ！とおっしゃって、くださいました。
結局、それが理由のひとつに、なって、採用されたことが、あります。
私は、好きな事は、休まず、ドタキャンせず、続けるので、先生や主催の方から、信頼されていると、感じることが多いです。
自分自身だけに、関わることでも、まあまあ、長続きします。今は、「幸せ日記」を継続中。
瞑想や深呼吸らしきもの、ストレッチ、ウォーキングも、サボることも、ありながら、継続中。
ブログも続いてますね～。
今年はあらたに、できる限り、お点前をして、お抹茶を、点てることにしました。まだ一ヶ月ですが、続いています。
何か、ひとつのことを、続けると、自分自身に、信頼のようなものが、生まれます。心の支えのようなものが、生まれるんです。
それだけでなく、信頼されるように、なります。
誰からから、信頼されたいから、何かを続けるのではなく、自分が好きで、楽しくて、無理しなくてよくて、続けていると、いい気分に、なるものを、続けてみてくださいね。
継続は、力であり、信頼であり、愛です。そして、夢は、続けていることで、叶うのです。
若いと思うと、若くなる？
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
乾燥の季節なのに、顔のお手入れを、さぼっていたら、大変なことになり、一ヶ月前から、集中ケアをしていました。
今は、顔がツルツルです。今日は化粧のりが、抜群で、ルンルンしました～
さて、昨夜の「ホンマでっか！TV」はご覧になりましたか？
脳科学者の澤口先生が、
自分を老人と思わず、若いと思うと、若くなる。
と、おっしゃっていて、やっぱり、脳科学的にも、そうだよね～と、見ていましたが、
その時の、さんまさんの、ツッコミが、鋭かったです！
若いと思うことが、すでに老人(笑)
２０代の人が、わざわざ、自分は若い、自分は若いって、思わないですもんね。若くて当然ですから。
このへんが、引き寄せの法則で、むずかしいところ、なんですよね～。
・若くなるって、思っているつもりで、本当の心は、老人と思っている。
・恋人ができるって、思っているつもりで、本当の心は、恋人がいないと、思っている。
・お金があるって、思っているつもりで、本当の心は、お金がないと、思っている。
本当のつぶやきを、チェックしてくださいね。
幸せなつぶやきは、幸せをよびます
依存しているものを断ってみる
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
注文してから、３ヶ月、マダム・シンコの、バームクーヘンが、届きました～。母が食べたくて、注文したものですが、私も興味深々でした！
キャラメリーゼが、とっても美味しいです～。常温でも、温めても、美味しかったです。又、注文してしまいました！届くのは、やはり、３ヶ月後です。
冷凍なので、保存ができる。冷凍、常温、温める、３通りの食べ方が、楽しめる。そして、美味しい。これは、売れますよね～。
- ￥1,470
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お客様を、こんなに、楽しませて、喜ばせるって、すごいです！私も見習わなくては♪
さて、今日は、朝から、ドコモの携帯が、通信不能だったようですね。
お仕事関係の方は、大変だったことと、思いますが、たまには、携帯を使わない時間を、持つのも、いいと思います。
私は、携帯でweb利用は、ほとんどしませんし、メールも少ないほうですが、それでも、外出時に、携帯を忘れると、と心細いような、気持ちになります。
いつも、用もないのに、携帯を開いたり、ひとりで食事の時は、手持無沙汰で、なくとなく携帯を、開いたりということも、しばしばです。
依存しているものを、あえて、断ち切ることも、いいですよ～。違った景色、新しい気づき、有効な時間に、使えます。
アメブロで言えば、私はペタ昨日を、使っていません。使うと、必ず見てしまうからです。
今のペタは、自動ペタも多いですし、あまり意味がないのに、見てしまう時間を、なくすために、やめました。
テレビの情報番組も、依存しやすいですね。どの番組も、同じ話題ですが、一度みはじめると、ダラダラと、見てしまいます。
普段、意味もなく、依存しているものは、なんでしょうか？
生きた時間に、してまいりましょうね
生きた時間が、増えれば、幸せも増えます
幸せ貯金をしましょう
こんにちは、 幸せレッスンやよいです。
久しぶりに、スタバのシナモンロールです♪たま～に、食べたくなりませんか？
さて、不安や怖れなどの、ネガティブ感情は、ほっておくと、どんどん、ふくらんで、大きくなりますよね？
ネガティブが、大きくなれば、なるほど、心を平安に、戻すのに時間が、かかってしまいます。
そのように、ネガティブが、大きくならないように、幸せ貯金を、しておくと良いです。
すごーく、不安などが、強い時、調子が悪い時に、あわてて、瞑想したり、深呼吸したり、不安解消の方法を、試すのも、良いですが、
毎日できることは、日課にして、体調の良い時、調子がいい時に、心、波動、エネルギーを、整えておきましょう。
毎日、すこしでも瞑想したり
深呼吸をして、いつもリラックスしたり
お掃除や、整理整頓をしたり
木々や花、自然界のものにふれたり
テレビやネットからの情報を絶ったり
ネガティブ予防にも、なりますし、直観力が高まり、幸せ方向にすすみます。
心を整える、幸せ貯金を、たくさんしてくださいね
それらを、日課にしたら、願いを叶える、準備もしましょう。そのお話は、メルマガで配信しました。
☆最新号は、登録しなくても読めます。
望まないものを手放す
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
先日、ドリーン・バーチューの、エンジェルダイアリー２０１２を、購入しました。
昨年使っていた、スケジュール帳の、リフィルが、見つからず、他にひかれるのも、なかったので、１月になっても、スケジュール帳が、なかったのです！
ショッピングポイントが、あったので、何か買おうかな～と、探していたところ、この手帳が、気になって、購入しました。
このような、手帳を使うのは、初めてなのですが、ワクワクしながら、使い始めています
新月の時間と、ボイドタイムが、記してあり、アファメーション欄も、あります。
私は、「思い立ったが吉日」タイプなので、新月のアファーメーションには、こだわっていませんが、せっかくご縁があったので、今年は、毎月、やってみようかな、と思っています。
ちなみに、今日は、新月です。
と、書いていたら、ネイルカラーの、リムーバーを、突然もらいました♪
望むものを、引き寄せるのも、良いですが、望まないものを、やめたり、捨てたり、手放すことも大切ですよ～。
「３週間で幸せになる」メールサポートは、明日が締切です。
申し込みされた方々からは、楽しみです！とお声をいただき、とても喜んでいます
クリアな自分になるように、ただ今、整えていますので、心をこめて、サポートしますね！
やればできます
こんにちは、幸せレッスンやよいです
今日は、大相撲１月場所の、千秋楽でした。エストニア出身の、把瑠都(バルト)が、初優勝しました。感動して、涙してしまいました～
相撲は興味ないので、今まで、見たことが、ないのですが、今回の１月場所は、なんくなとく、ひかれて、時々、見ていたんです。
今日の千秋楽も、把瑠都(バルト)が、全勝優勝するか、気になって、見ていました。
全勝はのがしましたが、奥様と、エストニアから、お母さんも来て、その中での、優勝インタビュー、表彰式となりました。
会場からの大きな拍手に、国技である相撲で、外国人が優勝しても、大きな拍手をおくる、日本人って、素敵だな～って思ったり、
泣いている、お母さんを見て、日本で相撲をする、息子さんを、さぞかし、心配していたんだろうな～、と思ったり、
把瑠都(バルト)も、エストニアから、ひとりで、日本の中で、がんばっていたんだろうな～、と思ったり・・・
優勝インタビューで、把瑠都(バルト)は、言ってました。
優勝できると、思ってなかった、やればできるものですね。
お母さんが、いなかったら、私はここにいないから、産んでくれてありがとう。
やればできる
できないと思っていても、やればできることって、あるんです！
最初から、「できない」とあきらめないで、「やってみましょう」
幸せ方向に進むためには
こんにちは、幸せレッスンやよいです。
ポールのワインセットを、楽しみました～。８４０円は、安いわ～今度は、オムレツを食べよう
さて、幸せ方向に、進むために、必要なことは、どんな出来事も、受け入れて、手放して、幸せ方向に進むと、信じて、ゆだねることです。
楽しく、幸せに、ポジティブに生きようと、していると、知らず知らずに、本当の不安を、心の中に、しまいこんで、しまいます。
今、解決したいことは、何ですか？
今、不安なことは、ありますか？
そうやって、自分に問いかけると、隠していたものが、出てきます。
不安だよ～、焦ってるよ～、悲しいよ～、って、出してあげてください。それを受け入れることから、幸せが、はじまります。幸せに方向に、進みます。
受け入れる
手放す
信じる
ゆだねる