ツイッターで繋がった（私が一方的ですが）河野修一さんが、
私の住む沿線でトークをされるというので先日出かけて来ました。
メルマガで「魂のダイエットレッスン」を送っていただいているのですが、
これが私はとてもお気に入りです。
河野さんは、生命場（潜在意識）との対話（リーディング）をベースにした
ヒーリング、整体、自然療法をされているそうなのですが、
私の好きなスピリチュアルや宇宙的な話もされます。
例えば、飲食を全くしないで生きているブレサリアンと呼ばれる人達の
話があるんですが、以前、ＴＶで見たことがあり、とても興味がわきました。
そういう人達は元はお腹いっぱい食べる人達だったそうですが、
不食することで体が元気になるとか。。
不食へと移行するに当たって捨ててきた信念があって、
それは「人は食べなければ死ぬ（生きられない）」という考えだそうで、
そしてそれはモノがもたらす幸福への「執着」と「思い込み」
そして変化への「恐れ」に過ぎないということを看破したと
河野さんは言います。
ＴＶで見た時は他に全く眠らないで生きている人というのも
ありましたが、不思議としか思えない人達が現にたくさん居て、しかも
元気なんだそうです。こういう今までの常識や観念では考えられない人達の
存在を通して、モノへの執着を手放すことを教えてもらいました。
確かに食べることも執着のひとつですよね。
若い頃だったら食べる事を断つなんて拷問のようだけど、
最近は歳なのか自然の摂理なのか、食べることへの執着が減って来ました。
食べることなどは、家族がいると自分だけ変えるのが難しいのですが
出来ることから始める事は出来ます。
最近は家に居る時は朝は食べないし、量も少なくなりました。
とはいえ、甘いものやお酒の誘惑には勝てませんけどね。
今までは栄養を採らないといけないと思っていましたが、
今までが食べ過ぎていたのか、少ないほうが体調がいいようです。
そして、河野さんが教えてくれた、「よく噛むこと」をなるべく心がけでいます。
私は普段から食べるのが遅いので家に居る時に限られますが、
河野さんいわく、よく噛むことで、脳の松果体？が活性化されるそうだし、
顔の上のチャクラ？が開くとか。。（間違ってたらすみません）
実はお話しを聞く数日前からお腹の調子がイマイチだったのですが、
タイミングよく、この「よく噛む」ことを意識したことでよくなりました。
それと、食べ過ぎないでいいし、いつもちょっとお腹が空いている状態でいる
ほうが身体も軽いし頭もクリアで居られるような気がします。
食事も美味しく食べれるし、いいことづくめですね。
もちろん、食べることが大好きで食べると元気な人はそうすればいい
のですが、
今までの、三食をきちんと食べないといけないというような観念も
自分の身体に聞いて決めればいいんだと思いました。
当日、河野さんのお話のなかで腑に落とせたこともあり、
ちゃんと必要な時に引き寄せていることをまたもや実感しました。
