こんにちは
ダイエット＆ボディメイク
パーソナルジム
’本命Body make'
トレーナーのマリです。
《受講生さまBefore After》
東京に春よ来い！！
切に願い中！！
そんな
肌寒い本日
’美食動源’
1期生の子が最終の測定に来てくれました。（通学生）
（美食動源って？→こちら）
（美食動源受講生変化→こちら）
Ｕちゃん
2月19日の講座最終日は
体調不良のため
Zoom（無料テレビ電話アプリ）での参加でした＾＾
通学生の撮影・測定は私がやってるので
（オンラインの子たちはスマホのセルフタイマー）
あとね＾＾
各自の卒業後はこんな感じでっていう
内容も伝授♡
「人って変われるんだなぁ」
「私もまだまだ変われるってわかりました」
「パンツの下に防寒用のタイツを履ける隙間ができました」
「出かけるのが楽しくなりました」
「気持ちいいことが習慣化できた」
「一生使える自分のノウハウが出来た」
「美食動源はお得な買い物だった！」
「zoomのオンラインでも、、個別指導で筋肉痛が効く＞＜」
などなど
この4ヵ月で
たくさん嬉しい気づきを共有してくれたＵちゃん
ほっとんど外食なのに
ほんっと変化したｗ
さてさて♡
’美食動源’
✔全国どこからでも参加可能
✔全7回 4か月間
✔3月より2期生開始（〆切2月末日）
✔一生使えるダイエットのコツ＆老けない身体作り
✔ＬＩＮＥフォロー＆相談無制限
✔0期生＆1期生は全員♡痩せた・減った・くびれた♡
Ｕさまの変化♡
Ｕさま 30代 会社員
じゃん♡
【正面＆数値】
わーい♪
体重 －8.6㎏
ウェスト －9.0㎝
【横】
【背中】
※結果には個人差があり、すべての方に効果を歌うものではありません。
ね♡
あきらか変化♡
4ヵ月色んな習慣をつけてきたＵちゃん
がんばりました♡
でね！！
いや！！
私！！
指導力すごいなｗ
と自画自賛したくなる今日この頃。
（もちろんだらだら間食したり、伝えたことを実践しないは論外だけどｗ）
やっぱりね。
本当人によって違うのですよ・・・
内容が。
1期生の中だけでも
・身体のウィークポイント、特徴
・メンタルのウィークポイント、特徴
・ライフスタイル
・体質・・・
・・・etc
さらに進捗のタイミング
全て違うから
各自を見ながらサポートしてます♡
なんでもそうだけど
’指導’って
身体と食のことはもちろんだけど
コーチングや心理学の力って超大事♡
もちろん経験・実績もね♡
「誰がやっても同じ」
なんてことは絶対にない♡
さてさて少し細かく♡
【正面】
＊鎖骨ラインキレイに出てきてる♡
＊肩回りの華奢化
＊くびれ♡
＊お腹周りスッキリ
＊腿スッキリ＆隙間出現
＊ひざ下超絶すっきり♡♡
↑
・デコルテライン
・くびれ
・脚
食とエクササイズはもちろんだけど
オイルマッサージの仕方もプログラムに入れてるから♪
【横】
＊二の腕の幅減
＊胴部スリム化
＊尻下のお肉減♡
＊太ももスッキリ
＊ひざ下スッキリ
【後ろ】
＊肩回りに乗っていたお肉バイバイ♪
＊ブラ上の肉減
＊腰回りのもたつき減
＊尻下、尻横のお肉すっきり
＊太ももすっきり
＊腿裏のセルライトすっきり♡
＊ふくらはぎほっそり♡
そして身体の比較写真を見た
Ｕちゃんの素直な感想
うん
痩せたわ
本当笑
その通りね
うん痩せたわｗ
「これからますます楽しんで進んでいきます♡」
って宣言してくれたＵちゃん♡
4ヵ月前には想像がつかなかった身体♡
（8.6㎏減って、赤ちゃん3人くらい出産してるよね・・ｗ）
あなたは
4ヵ月前から身体はどんな変化をしていますか？
4ヵ月後に素敵な身体になる自信ありますか？
’まずは自分でやってみます’
を何回繰り返して
今の身体になったのでしょう？
Ｕちゃんみたいに
時間を無駄にせず♡
美しい身体を作るって決めたら♡
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老けないダイエットで作る
細胞から美しい身体
ダイエットグループ講座
’美食動源’
3月開始の2期生わずか♡
〆切2月末日♡
＊＊＊
《日曜クラス》
オンライン生のみ
※自宅で受講
時間１８：３０－２１：００（最大２１：３０）
3月4日、18日
4月1日、15日
5月13日、27日
6月24日
※残席2名のみとなりました♡
＊＊＊
《水曜クラス》
通学生＆オンライン生
※都内セミナールーム＆ご自宅
時間１０：３０－１４：００（最大１４：３０）
3月6日、20日
4月3日、17日
5月15日、29日
6月26日
※残席4名のみとなりました♡
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