こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方はこちら→ ☆ ）
男女問わず一緒に食事をすると良く言われる・・・・
「甘いもの食べるんだね」
「小食じゃないんだね」
「炭水化物も食べるんだね」
いや食べますよ・・・
てか、食べる時はそーとー食べます・・・
もう自分の身体のこと理解してるから
もちろん、選んでるし
毎日毎日、甘いもの三昧して老ける気はないですけど。
※ダイエット＆ボディメイク時は、また違います。
さてさて
そんな先日のデート
甘いものいきたいなぁっと
行きたかった場所をリクエスト♪
鶴屋吉信 ＴＯＫＹＯ ＭＩＳＥ
＠コレド室町 １Ｆ 日本橋
ＨＰ： http://www.turuya.co.jp/tenpo/tokyomise.html
和菓子職人の方が
目の前で和菓子を作ってくれるんです♪
お抹茶も美味しかったし
目でも舌でも楽しめた
甘い時間♡ 和な時間♡
でした。
甘いものとも
付き合い方です。
※私は、甘いものを食べながら痩せるって時間がかかっていらいらするのでお勧めしません。
ゼロカロとか人口甘味料とかで身体狂わせたくないし・・・
一度きちんと身体に向き合って、痩せてから
身体の反応を見ながら
自分に必要な甘いものとの付き合い方を習得していくと
一生困らない身体メンテナンスの方法が手に入りますよ＾＾
何事もメリハリ！！！大事。
その他のお勧め甘い時間♡
過去記事： http://ameblo.jp/prettygoodsmile/theme-10098155662.html
昔上げた
興奮しすぎな甘いものｗ
＠横浜 しょうゆきゃふぇ
数値よりも見た目！！
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豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
