KIKIのダイエット日記 -9ページ目

42日目の晩御飯

･カレーライス
･大根サラダ(ポテチをつぶしてかけたのとマヨネーズがけ)
･牛乳1杯

【お昼ご飯】
･天丼
･豆腐とわかめの味噌汁
･麦茶1杯

【おやつ】

･チョコアイス1本
･レモンティ100ml

昨日からの体重差:+0.15
ブログ開始日からの体重差:-1.65

･バナナジュース1杯

昨日からの体重差:-0.2
ブログ開始日からの体重差:-1.8

【朝ご飯】

･天丼
･さつまいもの天ぷら
･そうめん
･牛乳1杯

【お昼ご飯】

･豚玉1枚
･ご飯1/2杯
･水菜とトマトのサラダ(かなり残した)
･鶏の竜田揚げのタルタルソース掛け
･カルピスソーダ:グラス2杯

【飲み物】
･麦茶800ml
･カロリー0コーラ350ml:1缶

【晩御飯】
･バナナジュース1杯

昨日からの体重差:-0.1
ブログ開始日からの体重差:-1.6

【朝ご飯】
･バナナジュース1杯

【お昼ご飯】

･竹の子ご飯1杯
･なすのお浸し
･キャベツの千切り(マヨネーズがけ)
･とんかつ

【おやつ】
ダイエットゼリー1個

【晩御飯】

･モスのラー油チーズバーガーセット
※飲み物は、ウーロン茶

【晩御飯】

･竹の子ご飯1杯
･豆腐とわかめの味噌汁
･キャベツの千切り(マヨネーズがけ)
･とんかつ
･麦茶1杯

【ジュース】
･スポーツドリンク500ml1本
･100%オレンジジュース1杯

･カレーパン
･ツナとポテトのフランスパン
･いちごミルク

昨日からの体重差:+0.8
ブログ開始日からの体重差:-1.5

･ネギトロ丼
･長ネギの味噌汁
･牛乳1杯

最近、おやつに食べるようにしてるダイエットゼリーは、これです

開けてる状態のですみません

カロリー0なんはええんやけど、よくよく見てみると…。

炭水化物がぁ～

腹持ちはええんやけどね…。

･ビール330ml1本
･冷奴(しょうゆと味の素掛け)