KIKIのダイエット日記 -21ページ目

12日目のお昼ご飯

･なすとミートソースのスパゲティー
･ポテトサラダ
･麦茶

昨日からの体重差:-0.1
ブログ開始日からの体重差:-0.6

･たまごかけご飯
･牛乳1杯

バタバタしてたりして、この2日間は、たいした事が出来ませんでした(>_<)
昨日は、ウォーキングを30分以上出来ました

頑張ろうって気持ちを維持するのがなかなか大変やけど、自分の理想の姿を妄想しまた気合い入れ直して頑張ろうと思いますo(^-^)o

･ご飯1杯
･豆腐とわかめの味噌汁
･なすのお浸し
･ポテトサラダ
･ローストビーフ
･牛乳1杯

まんじゅう2個

･塩むすび1個
･お水

昨日からの体重差:+0.25
ブログ開始日からの体重差:-0.45

･ご飯1杯
･ウインナー4個
･スナックえんどう(マヨネーズがけ)
･牛乳1杯

おとといのおさらいから昨日まで更新出来なくてすみません

これから更新するんで、期待しないで待ってて下さいね

･お寿司8貫
･スナックえんどう
･油揚げの味噌汁
･牛乳1杯

･おにぎり1個
･ウインナー3個
･フルーツヨーグルト
･牛乳1杯