8時間ダイエット

晴れ


今朝の体重は？
昨日は 8時間はオーバーしましたが
(サイトでも2時間のオーバーから
勧めていました。

一昨日の夕食のワインの飲み過ぎ
食べ過ぎで出た体重から
62Kgに戻りました。
ホッ。

そして 今 10時過ぎに
娘に作っただし巻き卵の残りを
我慢出来ず食べてしまいました！

今日は 2時間のオーバーを持ってしても
20時迄かぁ～


今日の娘のお弁当は

ご飯


おかず



でした。


今日もお昼12時までは 飲み物意外は
食べないぞ！の決意が
もはや 打ち砕かれました！

続く