4月28日のお食事

今日も良いお天気です。
11時自宅にて まずいつもの
野菜ジュース(人参と林檎)



今日はブルグ(パン屋)の大好きなお菓子


そして、ご飯にしじみの佃煮目玉焼き等
のせたもの



本日の体重は  減っていました。

61.75㎏ BMI25.7

400g 減っていました！

昨日夕食の時  出掛けるのでおかずだけでご飯食べるの忘れたので
そのせいかな？

続く